Войти
Елена
Елена → Клуб Стройнеющих / Наши меню
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Меню на пятницу 28.03.2014

Доброе утро)

 

Ну что день у меня сегодня начался все с того же испортившегося молока...муж вчера купил новую пачку молока, и я без задней мысли все залила поставила в микроволновку и пошла умываться) пришла и снова та же картина что и вчера, молоко свернулось...что ж это такое(((обидно...пришлось снова делать на обычном молоке...

Меню выставлю свое попозже)


Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
Привет) Лен, не обращай внимание на молоко, а то отрицательной установкой день себе испортишь)) раз уже второй день с этого начинается, то воспринимай это как примету, исключительно положительную примету) если в этом не повезло, то в другом разбогатеешь   Доброго утра и хорошего дня!
А вот и моё меню на сегодня.
f6a5218bd5d8ed9bd50bedd6ed082ded.png
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Привет)да нет сегодня я не расстроилась)просто факт того что испорченное молоко из новой упаковки не особо понятно мне)))теперь и не знаю какое мне молоко купить)
А что у тебя обед такое интересное?
0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов

Фунчоза - это китайская лапша из бобовой муки)

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
не я знаю что такое фрунчоза)
я имею виду что за блюдо)скумбрию готовила сама?или консерва?фрунчозу просто отварила?
0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
а-а-а) лапшу залила кипятком, через 5 мин. слила и консерву туда) и тадам - салат)
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
надо попробовать)
а вот только консерва по составу как?точно с сахаром)

0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
Блин... выбирала вроде тщательно, чтобы без сахара была. Банку уже выкинула с утра(( ну спорить не буду, вполне вероятно 
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Да не я считаю что это не так страшно)я просто так переодически беру что то а потом соображаю что там есть сахар)но себя никогда не корю за это) и не сильно парюсь на эту тему)
0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
ну я тоже локти не кусаю) но буду знать, что есть там сахар и не часто баловаться ими) спасибо)
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

я вообще очень спокойно к продуктам отношусь)просто знаю что люди полностью исключают сахар и например даже квашенную капусту не едят потому что в составе есть сахар...я же считаю что нужно все но в меру)

0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
я тоже за меру! чем больше себе отказываешь, тем вернее, что сорвешься) 
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
ага я с таким настроем уже 10 месяцев худею)
0
28.03.2014
Ответить
Catherine
Catherine
Егорий, 14 лет 7 месяцевНайдан, 14 лет 7 месяцев Тамбов
жизнь такая: то худем, то толстем, попробовать надо всё, ведь жизнь одна, смысл всегда жить в лишениях? мы и так далеко не всё можем себе позволить, хоть на любимых блюдах оторваться изредка))
0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

Приветик!!Я смотрю ты все в активистках ходишь!!молодчинка!!!втянулась уже?так сказать образ жизни уже такой стал!!!умничка,не все на такое способны,идти до конца!!

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Ага мне вечно сидится спокойно)

да втянулась)порой даю себе послабления)в выходные в основном) поэтому вес просто пока держу)а надо бы еще скинуть)

а тебе спасибо что не забываешь и спасибо за комментарии)

0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

Такие упорные как ты не забываются!!я вот на Магги все никак не могу ...срываюсь...вот перешла сюда,в конкурс зарегилась,чтоб уж точно не срываться.буду калории считать.

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
давай и к нам присоединяйся)может что для себя интересного тут у нас подсмотришь)
0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

а у вас это где?Я по вашим КБЖУ не вникаю,да и некогда мне меню составлять, выдумывать что приготовить, и так не всегда дома есть что кушать моим, вобщем ем что есть))Да и на каллориях легче.У меня уже в памяти вся таблица, в уме уже все высчитываю, записала чтоб не забыть, и уж если перебор, все рот на замок до след дня!!!

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
ну раз тебе так удобнее)
я тоже многое ем с семьей)
а ты же взвешивать наверное будешь)так тогда там и разбираться особо не надо все программа считает)
на сколько ккал будешь кушать?
0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

Да я уже начала считать.в пределах 1200-1400. Я комп редко днём включают,с тел сижу,да и мне так быстрее,я ж говорю привыкла уже,опыт все же.А ещё на меня хорошо действует не есть после 6,тогда точно отвесы есть.

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Ну если привыкла то конечно тебе так проще будет)
0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

А ты не пробовала уменьшить калораж,вес спадать начнёт.ты я так поняла до 50 тоже хочешь?я кровь из носу до лета хочу 50..и поспорить не с кем....

0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

Кстати,можешь скинуть ссыль,где ты считаешь все.А для мобилы нет такого приложения?

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
а ты в какой конкурс зарегистрировалась?
0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

мамуличка -красотуличка.Вот завтра с утра пофотаюсь, сделаю пост,и уж точно два месяца строгого режима!!!

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

ага видела такой пост)

только видела еще и пост что сегодня регистрация заканчивается)(но я там у организатора спросила почему так)

0
28.03.2014
Ответить
Лилия
Лилия
Карина, 18 летЛиска Алиска))), 14 лет 4 месяца

Я зарегилась,а пост завтра сделаю

0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Странное что то. Может молоко не свежее уже, в смысле дата производства.
66797d82811b608dfa15dc88df22bb62.png
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Да вот молоко годно до 03.04)поэтому спокойно его и налила не попробовав)
А что у тебя за блинчики с утра?
0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Да вот вчера муж принес готовые. Вкусные. Сегодня все на завтрак и позавтракали. Балую себя вкусняшками, а то так совсем скучно становиться)))
0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Они просто в микроволновке разогреваются, не на сковороде)
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
понятно)а ты бжу вписывала с упаковки?
баловать себя однозначно надо)пп это не лишение себя всего а образ жизни)
тем более если по бжу ты прошла)
0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Да с упаковки выписала)
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Ну и отлично)
0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Лена подскажи как считать вес например у макарон или риса уже готовых?
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
вот для этого я посчитала один раз это через приготовление)(когда например на всех варю и я не знаю сколько сухого съедаю именно я)
а так варю на всех - себе откладываю сколько нужно)
0
28.03.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
А поняла теперь)
0
28.03.2014
Ответить
Neugomonnay@
Neugomonnay@
Валерия, 23 года 2 месяцаАрсений, 13 лет 8 месяцев Москва
Привет
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Привет)
я раньше тоже бабаевский ела (это же элитный у тебя?)
а теперь только "Россия щедрая душа"...другой не могу вообще есть)
0
28.03.2014
Ответить
Neugomonnay@
Neugomonnay@
Валерия, 23 года 2 месяцаАрсений, 13 лет 8 месяцев Москва

Да..он..мне Россия тоже больше нравится..этшт доесть просто надо))

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
а  у меня лежал-лежал....муж доел с голодухи)
а еще как то лежал бабаевский просто горький, так в итоге выкинула вообще почти целую шоколадку)
0
28.03.2014
Ответить
Neugomonnay@
Neugomonnay@
Валерия, 23 года 2 месяцаАрсений, 13 лет 8 месяцев Москва

А я люблю))любой горький))

0
28.03.2014
Ответить
В ж и к
В ж и к
Ольга

подскажите, где вы это берёте? Есть уже готовое на неделю, чтобы распечатать?

на этом сайте столько диет, что запутаться можно! 

а если я, кроме бассейна, никуда не хожу, нужен мне протеин в чистом виде? и опять не вижу супов(((((

0
11.04.2014
Ответить
Neugomonnay@
Neugomonnay@
Валерия, 23 года 2 месяцаАрсений, 13 лет 8 месяцев Москва

Из головы я это беру))прот мне нужен после силовых..аитаюсь в соем ккалораже и соотношении БЖУ.в рамках ПП

0
11.04.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Элиана Ментор и квантовый психолог
Анастасия, 14 лет 11 месяцев Химки
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Привет)))
ооо меренги)))если мне Женя привезет сах.зам то тоже их попробую сделать)
много на них сах зама нужно?у тебя они хорошо теперь получаются?(помню твой первый опыт)
0
28.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Элиана Ментор и квантовый психолог
Анастасия, 14 лет 11 месяцев Химки
8e2e3a448079a26a79e0ebc38e36d7fe.jpg

Это опыт номер два, без шприца кондитерского, сейчас уже больше стали походить на меренги) третий свой перл не было времени фоткать

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
хоть сейчас выезжай к тебе)))такие вкусные на фото)
а не написала ты сколько сах зама уходит?
0
28.03.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Элиана Ментор и квантовый психолог
Анастасия, 14 лет 11 месяцев Химки

ну я сделала по рецепту Лены, получилось адски сладко, я добавляю около 50 грамм, может чуть больше

0
28.03.2014
Ответить
DaBi
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 6 месяцев Москва
Ох уж это молоко!
8027bc9fa4d790e1401a6c4396a1313e.png
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
И не говори ты)
теперь и не знаю какое взять)наверное валио 0% возьму пока)
а ты я смотрю в марафоне там отлично идешь)
а по меню может еще кефирчика после ужина еще?
0
28.03.2014
Ответить
DaBi
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 6 месяцев Москва
Попробуй! Странно конечно, что два дня подряд фэил с молоком))) и смех и слёзы, да?
На самом деле ты права, кефирчика было бы не плохо...но я как-то так утомилась на этой неделе, что думаю, что позволю себе красного сухого бакальчик другой))) ну и конечно фильтр в марафоне пострадает..но ниче, наверстаем!
о, Лен, я и правда очень стараюсь! А с девочками в марафоне еще и интересно очень! Для меня и правда марафон оказался помощником, так не хочется терять баллы, что стараюсь всё делать и есть как надо!)))
Теперь только боюсь как бы результат не разочаровал мои ожидания...я даже специально не взвешиваюсь и не измеряю себя в течение всего марафона..а то увижу, что всё не так как хотелось бы, расстроюсь и опущу руки)) Так что очень жду 18 апреля)))

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Да самое интересное с молоком что это по моему одна и та же партия)и это молоко есть только в карусели и она у нас одна ближайшая)

да марафоны у Наташи всегда интересные)и очень помогают брать себя в руки)я сама с ними почти 2 марафона прошла)только вот поняла что этот марафон не потяну)

результат обязательно будет)

0
28.03.2014
Ответить
Людмила
Людмила
Старшенькая, 16 лет 1 месяцМладшеньеюкая, 10 лет 1 месяцЛёлечка, 6 лет Орел
Привет! Ох, давно я не отчитывалась.
Придерживаюсь ПП, вчера правда в кино схомячили на двоих начос грамм 100.
Сегодня перебор жиров и недобор углей, эх...
b48f12e5e87e009294035095aef8b326.png
0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Привет)да давно тебя не видно было)
ну смотри не так у тебя и перебор по жирам...норма 0,5-1 грамм на кг веса)
не понимаю у тебя на обед нет белка практически?
и в пункте другое грейпфрут и яблоко это ты на ночь есть будешь?не надо вечером есть фрукты)
0
28.03.2014
Ответить
Ирина
Ирина
Софья, 16 лет 9 месяцевТимофей, 13 лет 11 месяцев Щелково

Девчат,подскажите,а вес крупы указывать сырой или готовой?

0
28.03.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 15 летАрина, 8 лет 4 месяца Санкт-Петербург
если просто выбирать крупу из списка то указываете вес сухой)я вот ставлю рис вареный, это просто рис посчитанный через приготовление блюда)
0
28.03.2014
Ответить
Ирина
Ирина
Софья, 16 лет 9 месяцевТимофей, 13 лет 11 месяцев Щелково
Спасибо,поняла!
0
28.03.2014
Ответить
Меню на четверг 27.03.2014 Откорректируйте меню пожалуйста

Похожие записи

Пятница)
Пятница...
Пятница
Пятница
раз сегодня пятница!