Помогите, пожалуйста, расскажите основные принципы.
Хочу попробовать, Год уже на -60: сбросила 5 кг... Осталось еще 3.
Нижний Новгород
ПП
Нижний Новгород
Слишком жесткое для меня... У меня и так проблемы с ЖКТ, так что голодать не мой вариант...
0
06.05.2014
Ответить
Всеволожск
)) я на гербике сидела 2 года назад очень хорошо уходили кг, на 7 кг тогда всхуднула
0
06.05.2014
Ответить
Нижний Новгород
У меня как такового лишнего веса нет (48кг сейчас), но вот жирок на животе не нравится.
0
06.05.2014
Ответить
Всеволожск
48))))????? мама мия куда же худеть.....у меня 70 кило))))))))))))
0
06.05.2014
Ответить
Нижний Новгород
Я ростом маленькая... Так что для меня сейчас 45кг будет нормой, а до детей 40 было!!!
0
06.05.2014
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо!!!
а подскажите еще, пожалуйста, в какое примерно время подразумеваются эти приемы пищи? А поздний ужин можно отменить вообще? И кефир изредка заменять молоком?
0
04.04.2014
Ответить
Костанай
постою послушаю....тоже на системе, и тоже 3 кг никак не скину
0
04.04.2014
Ответить
Нижний Новгород
Что-то никто не откликается... А сообщений много, что соблюдают ПП.
0
04.04.2014
Ответить
Тула
Не откликаются,потому что это оч частый вопрос))) И оч много ответов на него в сообществе))
0
04.04.2014
Ответить