Добрый день девочки)
Ну что практически все расслабились....и позволяют себе лишнего?
я вообще по моему перегибаю палку...такое находит на меня крайне редко...
но сегодня сделаю над собой усилие и постараюсь ничего криминального не съесть...
а моя причина не только в приближающихся кд и в аллергии, а еще в том что я просекла то что как бы я не питалась вес больше чем на полкило не прибавляется...ну т.е. 1 кг ходит туда сюда...(но перед М это норма)
Но нет я сильная и не дам себе расслабится)
сейчас составлю меню но обед будет в кафе ( а у них там есть бжу к блюдам...но думаю не верное но все же)
ну вот пришла с обеда)все внесла...не знаю насколько у них верные расчеты)
Привет