Пара кусочков шашлыка! - говорили они. От этого ничего не будет! - утверждали они. Ага. Настолько раздутой бочкой себя ощущаю, что даже на треню не пошла. Просто полный живот, и все!! И пить все еще охота(( Какой-то кошмар. Короче, жареное мясо - нет, нет, нет. Завтра много фруктов и овощей - да,да,да. И воды. Очень недовольна собой, что поддалась на уговоры. Двойка мне!
Москва
А я нормально мясо переношу. Я шашлык мариную сама, не солю вообще. И жарка на гриле без масла хороша при диете! М-м-м, наелась вчера и сегодня шашлыка отпуза! Закусила салатиком овощным! И ни грамма не прибудет от этого))))
0
12.04.2014
Ответить
ну....каждому свое. у меня чего-то и поджелудочная, я так чувствую, не в восторге от этого. лучше я вернусь к паровым котлеткам, запеченному мяску и грудке)
0
12.04.2014
Ответить
Москва
Поджелудочная это уже другое дело. Тогда можно шалык из курогруди или рыбку делать на гриле. Можно даже в фольге запекать на мангале, получится вкусно, полезно и с костровым духом)))
0
12.04.2014
Ответить
ааа, да-да-да, и рыбка!!)) а поджелудка — я не знаю, с чего это она, от шока, наверное — отвыкла!
0
12.04.2014
Ответить
Москва
А может самовнушение?)))) У меня так бывает))) А может и правда с непривычки!
0
12.04.2014
Ответить
Ну знаете, я даже этому рада, если честно, трудно было себя приучить к безсолевому-отварному. А теперь за милую душу! Два см в талии за неделю — какой стимул, а?)) Я уже сегодня еще и творога на неделю набрала)
0
12.04.2014
Ответить
Москва
Два сантиметра в талии за неделю и правда приятно! Но... я теперь не начинаю диет, на которых не смогу существовать комфортно и долго. На варено-бессолевой не смогу)))
0
12.04.2014
Ответить
Ну я кагбэ не на диете, я преимущественно так собираюсь питаться длительное время. Когда достигну желаемого (-10 кг), тогда начну понемногу чего-то, где-то, как-то...но это надо заслужить)) потом и кровью в зале, пресной грудкой и салатом на кухне, во имя кубиков и трицепсов, ура, товарищи!)))))))
0
12.04.2014
Ответить
Москва
Настрой хороший! Вы давно на этом питании? У меня заканчивается пятый месяц "правильной жизни")) Спорт/диета. Уже подустала)))) Но благодаря тому, что не закрутила себе гайки туго, а стараюсь приспосабливаться к себе, собираюсь так жить всегда))))))
0
12.04.2014
Ответить
Спасибо!) Да я почти что новичок, с февраля. И спорт нормальный вторую неделю как) Тоже стараюсь не закручивать, но и расслабляться не хочу.
0
12.04.2014
Ответить
Уфа
Пфф,а вот я собираюсь на шашлыки)))главное,что за маринад у шашлыков))
0
12.04.2014
Ответить
Ну да. Но и то, что жареное-я давно такое не ела. Да и соль не ем же! А тут поела и пью, уф, весь вечер(
0
12.04.2014
Ответить
Москва
Люблю шашлык! Всегда его ем, сытно очень и не поправляюсь! Из маринада только соль, лук, лимон.
0
13.04.2014
Ответить