Спасибо огромное , Марина, за наводку на эту диету Помрой!!! Я просто в шоке - я, зависимый от шоколадок колобок, вообще спокойно провела первую неделю, избавилась от 2,5 кг (уж сколько там истинно жира, не знаю, но ведь это только начало!!!), и меня вообще не тянет на вредности. Я не знаю, то ли почва была подготовлена давно (я ведь "худельщик" со стажем - цель постройнеть давно была, а вот системного подхода - увы, не было, то в минус вес, то в плюс), то ли эта система питания и впрямь какая волшебная.... И самое главное - я больше не испытываю постоянного недовольства собой, я спокойна и теперь-то точно уверена в результате. Я больше не испытываю потребности постоянно перекусывать, не заглядываю в холодильник, не думаю о еде, даже в минуты стресса больше не тянусь за булочкой! Господи, и ведь это всего ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ!!!!

Прогноз погоды на ближайшие дни радует. А это значит, что больше не придется бегать утром в натянутой на уши - да-да, шапке! Было такое два раза за июнь))) Ура-ура-урааа! Скорей бы завтра! Народ у нас так рад, так рад теплу, что вот сейчас час ночи, а какие-то фанатские фанаты все еще гоняют мяч на стадионе(он у меня через дорогу, окно открыто - все слышно).  

Я ли это встаю в 6 утра и бегаю по целых два километра? Ага, я) Больше пока не могу, дыхание сбивается к концу дистанции, жуть. Но учитывая, что в универе на тех же двух км я умирала и последние метров 500 шла пешком, то это - достижение! Буду увеличивать. Купила кроссовки Найк - просто супер какие легкие и пружинистые (правда, сравнивать не с чем - это первые беговые мои кроссовки)))). Ух, только погода нас, северян, подводит! Даже снег пролетает временами. Надеюсь, лето придет и к нам!

...творожный. А  до этого был белково-омлетно-грибной. А теперь вот творожный. Я придумала такую хитрость, благодаря которой могу поглощать тонны обезжиренного творога. Были у мамы несколько дней, я спасалась от ее вкусняшек творожной пастой собственного приготовления - обезжиренный творог грамм 150-200, пол-банана, пол-яблока, и все  блендером, блендером (конечно, не на ужин). Как это вкусно!!! И кстати - по приезду встала на весы -  минус полкило. Приятный супрыз, что и говорить!!!!!