второй белковый оказался таким же как и первый за исключением изюма и яблока и добавлением омлета (1 яйцо, 2 белка) высокоуглеводный день оказался скучным. готовить ЛЕНЬ! наварила себе гречки и растягивала на весь день. вечером кабачки, перекус творог (белок, его не может не
быть). всю эту субботнюю грусть разбавил пульсометр! нарисовал мне результат за неделю
