Утром 50.9)) Еще немного и я у цели) все таки ПП-это сила)))
Сижу, наслаждаюсь обедом, пока дочка спит)
Чечевичный суп, ну оооочень вкусно)))
Москва
Ну изначально еще 2 года назад после роддома я была 66 кг)
Потом как-то худела все это время самыми что ни на есть дебильными способами.
месяц назад было 55.5 где-то) И вот правильное питание + полчасика вечером занятий) Пришла к этому)
У меня есть пост на эту тему с фотками)
0
14.04.2014
Ответить
Москва
Я готовлю мало, только на себя, поэтому.
Нужно
чечевица (у меня Мистраль, красная молотая)
луковица
немного аджики
томатная паста
Сразу в кастрюле:
1. порезать лук(половинка), на небольшом количестве масла его обжарить до слегка золотистого цвета.
2. добавить пол баночки томатной пасты и чайную ложку аджики, потушить пару минут
3. добавить промытую чечевицу (пол пачки)
4. залить КИПЯТКОМ, 1.5 л и варить минут 30-40
5. по истечению этого времени, все перемолоть блендером и можно кушать))
0
14.04.2014
Ответить
Москва
О, спасибо;)))
а я на днях пробовала чичевичный супчик с молоком приготовить) тоже нямка вышла)))
Чечевицу отварить, слить, пропустить через блендер, обратно в кастрюлю на маленький огонь, туда стакан молока, немного погреть всё это и уже в тарелку яичко добавить и зелени по вкусу)
а я на днях пробовала чичевичный супчик с молоком приготовить) тоже нямка вышла)))
Чечевицу отварить, слить, пропустить через блендер, обратно в кастрюлю на маленький огонь, туда стакан молока, немного погреть всё это и уже в тарелку яичко добавить и зелени по вкусу)
0
14.04.2014
Ответить
Железнодорожный
суп обалденный!спасибо!) сегодня приготовила,даже не ожидала что так понравится
0
15.04.2014
Ответить
Москва
Ой, спасибо)
Правда это не мой рецепт, но очень вкусно)
И полезно самое главное))
0
16.04.2014
Ответить
