Еще один круг к идеальной фигуре и здоровому питанию. Первый окончила с результатом - 14 кг. Потом вес встал и я устроила зажорную неделю.
Сегодня, 15.04.2014, вторник.
Первый раз пошла на утреннюю пробежку. Подъем в 6.00, бегала 30 минут.
Надо-надо пульсомер, думала сдохну Потом уж нашла для себя комфортный ритм, а в начале бежала не быстро, но воздуха не хватало. Горло жгло ппц.
Завтра еще возьму скакалку с собой.
Ну и сохраню для себя дневник питания
Ну и сохраню для себя дневник питания
