Успокойте меня девочки!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Я на ПП(но не фанатично) и занимаюсь в силу своих возможностей,дома пресс качаю,приседаю,отжимаюсь,и бегаю через день на стадионе по 10кругов+10кругов ходьба 1\1,
Вес пошел немного вверх,я так понимаю,это нормально?мышцы укрепляются и все такое?а то я думала,сегодня весы разобью,мне очень тяжело дается ограничивать себя в еде,и когда целый день контролируешь,что ты ешь,а потом потеешь на стадионе,а толку нет,я готова прям сорваться,сегодня со злости,за ужином съела глазированный сырок((
Вставьте мне мозги 
,к критике отношусь нормально))
,к критике отношусь нормально))
прально, сантиметровая лента форева
Бабайка
я сегодня себе задавала подобные вопросы, почти не ем, занимаюсь, а прямо ощущение что жир рыхлее стал, и одежда не висит, пока списываю на ПМС, если после него ничего не изменится, буду пересматривать питание, при том что на днях пасха...
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
не,совсем не есть-я тоже не смогу,трудно на праздники отказаться от бокала пива с рыбкой,или шампусика..))
16.04.2014
Ответить
natasha
шампусик и пиво это г . У нас в России вообще нет хорошего настоящего пива, а то что варят, это бабяга. Зачем себя травить этим? Вы возьмите лучше винца и рыбку семгочку на углях 
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
а еще свекровь у меня такие обалденные куличи печет,мммм,я боюсь к ней в гости ехать..
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Даже если ты к свекрови не поедешь, они все равно в доме будут (сама купишь, друзья угостят), как их не есть потом? ))) я купила 4 штуки, большой для еды и три средних для раздачи, но когда раздаёшь, тебе в ответ тоже дают, значит у меня дома по любому будет 4 кулича )))!
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
ну да,вообщем попробую рано утром в воскр.до 12 кусочек и бегом из дома))
17.04.2014
Ответить
Бабайка
не готовлю, чтобы не объедаться, а вареную курицу. кашу, особо есть не хочется
16.04.2014
Ответить
natasha
ой а я кашу на воде просто обожаю, вот ела бы ее целыми днями, дык нельзя)) а из курицы можно 100 разных блюд приготовить и вкусно будет, если вареную не любите
16.04.2014
Ответить
Бабайка
ну да согласна на счет курицы. я нашла в спортивном журнале рецепт диетический, замариновала в куркуме, пожарила на гриле без масла и сожрала 4 бедра не отходя от сковородки..., потому и варю...
16.04.2014
Ответить
natasha
ну дык с голодухи наверное, а если есть 6 раз в день, то кажется, что ешь бесконечно)
16.04.2014
Ответить
Бабайка
прости, Рита, что засоряю пост своей болтовней: встаю в 12, завтракаю с 13 до 14, за день с частотой раз в 3 часа, максимум 4 раза успеваю поесть, 6 -никак ))) от сна пока отказаться не могу, скоро его не будет, отсыпаюсь в прок
16.04.2014
Ответить
Олеся
А вот не буду ни тапки кидать,ни мозги вставлять!)))Мы не роботы-это раз,а во-вторых,Рит,как дела с объемами-может кг жира переходят в кг мяса и ты хорошеешь,но весы прилипли к конкретной цифре?по мне так надо иногда чуток косячнуть,чтоб не потерять вкус к жизни-женщина без маааленьких слабостей-не женщина.имхо
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
ой спасибо)да вроде уходят объемы немного,но блин жир еще глаза мусолит,прям не могу((так и правда сорваться можно,если прям жестко всего придерживаться,сейчас вот майские праздники...вот как без пива с шашлыком??))
15.04.2014
Ответить
Лелик-болик
ну не надо ничего такого есть на ночь.....ешьте утром, если хочется.....ну вы же ухудшаете....любой результат-это результат..может КД скоро? ну вес прыгает за счет воды=)
15.04.2014
Ответить
Лелик-болик
так, алкоголь убираем вообще......он не дает нормлаьно худеть. уж поверьте, хотя я тоже любитель а в прошлом-проффесионал коньяка, но с колой или пива с креветочками, но на пару месяцев отказаться можно ради себя, если уж ооч хочется-стакан красного-не больше=)
15.04.2014
Ответить
Лелик-болик
ну не все ж майские бухать=) 1-2 дня сделайте себе планово-запойными=) а потом белковый день проведите=) я так делаю=)
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
ну нет,мне еще поработать надо бы)я буду есть правильно,а алкоголь как получиться,я же вчера выпила два бокала коктейля,а сегодня -600гр)видимо на алкоголь,мой организм не ведется)
16.04.2014
Ответить
Лелик-болик
так кажется.....завтра может быть привес...алкоголь-дело такое.....сама люблю что-нить жтакое....но до лета подержу себя в ежовых рукавицах=)
16.04.2014
Ответить
Елена
Возьмите сантиметр и делайте замеры! Я вот всегда весила 51, сейчас 53, зато талия меньше стала на 8 см!! И я прекрасно помещаюсь в те джинсы, которые давно уже на мне не застегивались.
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
да вроде меряю,просто хочется именно вес скинуть,и чтоб лицо похудело..
15.04.2014
Ответить