Войти
МаргаРита
МаргаРита → Клуб Стройнеющих / ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар

Успокойте меня девочки!

Я на ПП(но не фанатично) и занимаюсь в силу своих возможностей,дома пресс качаю,приседаю,отжимаюсь,и бегаю через день на стадионе по 10кругов+10кругов ходьба 1\1,

Вес пошел немного вверх,я так понимаю,это нормально?мышцы укрепляются и все такое?а то я думала,сегодня весы разобью,мне очень тяжело дается ограничивать себя в еде,и когда целый день контролируешь,что ты ешь,а потом потеешь на стадионе,а толку нет,я готова прям сорваться,сегодня со злости,за ужином съела глазированный сырок((

Вставьте мне мозги Успокойте меня девочки! ,к критике отношусь нормально))
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
я сегодня себе задавала подобные вопросы, почти не ем, занимаюсь, а прямо ощущение что жир рыхлее стал, и одежда не висит, пока списываю на ПМС, если  после него ничего не изменится, буду пересматривать питание, при том что на днях пасха...
0
15.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга
почти не есть- то не надо, обмен веществ убьете
0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
не,совсем не есть-я тоже не смогу,трудно на праздники отказаться от бокала пива с рыбкой,или шампусика..))
0
16.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга
шампусик и пиво это г . У нас в России вообще нет хорошего настоящего пива, а то что варят, это бабяга. Зачем себя травить этим? Вы возьмите лучше винца и рыбку семгочку на углях big45.gif
0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
вино, шашлыки и куличи с яйцами )))
0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
а еще свекровь у меня такие обалденные куличи печет,мммм,я боюсь к ней в гости ехать..
0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
Даже если ты к свекрови не поедешь, они все равно  в доме будут (сама купишь, друзья угостят), как их не есть потом? ))) я купила 4 штуки, большой для еды и три средних для раздачи, но когда раздаёшь, тебе в ответ тоже дают, значит у меня дома по любому будет 4 кулича )))!
0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
ну да,вообщем попробую рано утром в воскр.до 12 кусочек и бегом из дома))
0
17.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
о да,это мы тоже любим)))
0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
не готовлю, чтобы не объедаться, а вареную курицу. кашу, особо есть  не хочется
0
16.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга

ой а я кашу на воде просто обожаю, вот ела бы ее целыми днями, дык нельзя)) а из курицы можно 100 разных блюд приготовить и вкусно будет, если вареную не любите

0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
ну да согласна на счет курицы. я нашла в спортивном журнале рецепт диетический, замариновала в куркуме, пожарила на гриле без масла и сожрала 4 бедра не отходя от сковородки..., потому и варю...
0
16.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга
ну дык с голодухи наверное, а если есть 6 раз в день, то кажется, что ешь бесконечно)
0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
прости, Рита, что засоряю пост своей болтовней: встаю в 12, завтракаю с 13 до 14, за день с частотой раз в 3 часа, максимум 4 раза успеваю поесть, 6 -никак ))) от сна пока отказаться не могу, скоро его не будет, отсыпаюсь в прок
0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
жир рыхлее стал-это плохо?может он такс сходит по тихоньку?я зря панику навела,сегодня -600гр,за три дня сразу)
0
16.04.2014
Ответить
Бабайка
Бабайка
Малышка, 13 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
а кто его знает, просто раньше  посимпотичнее смотрелось даже с жиром
0
16.04.2014
Ответить
Лелик-болик
Лелик-болик
Слоник, 14 лет 10 месяцевМедвежонок, 13 лет 5 месяцев Москва
ну не надо ничего такого есть на ночь.....ешьте утром, если хочется.....ну вы же ухудшаете....любой результат-это результат..может КД скоро? ну вес прыгает за счет воды=) 
0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
Может быть,сейчас вот пью коньяк с соком с мужем,позор мне(((
0
15.04.2014
Ответить
Лелик-болик
Лелик-болик
Слоник, 14 лет 10 месяцевМедвежонок, 13 лет 5 месяцев Москва
так, алкоголь убираем вообще......он не дает нормлаьно худеть. уж поверьте, хотя я тоже любитель а в прошлом-проффесионал коньяка, но с колой или пива с креветочками, но на пару месяцев отказаться можно ради себя, если уж ооч хочется-стакан красного-не больше=)
0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
тут сейчас майские праздники на носу...эх...)))
0
15.04.2014
Ответить
Лелик-болик
Лелик-болик
Слоник, 14 лет 10 месяцевМедвежонок, 13 лет 5 месяцев Москва
ну не все ж майские бухать=) 1-2 дня сделайте себе планово-запойными=) а потом белковый день проведите=) я так делаю=) 
0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
ну нет,мне еще поработать надо бы)я буду есть правильно,а алкоголь как получиться,я же вчера выпила два бокала коктейля,а сегодня -600гр)видимо на алкоголь,мой организм не ведется)
0
16.04.2014
Ответить
Лелик-болик
Лелик-болик
Слоник, 14 лет 10 месяцевМедвежонок, 13 лет 5 месяцев Москва

так кажется.....завтра может быть привес...алкоголь-дело такое.....сама люблю что-нить жтакое....но до лета подержу себя в ежовых рукавицах=)

0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар

будем стараться короче big_smiles_166.gif

0
16.04.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Варвара, 13 лет 7 месяцевДима-Ангел..., 14 лет 8 месяцевВиктория, 8 лет Уфа
А вот не буду ни тапки кидать,ни мозги вставлять!)))Мы не роботы-это раз,а во-вторых,Рит,как дела с объемами-может кг жира переходят в кг мяса и ты хорошеешь,но весы прилипли к конкретной цифре?
по мне так надо иногда чуток косячнуть,чтоб не потерять вкус к жизни-женщина без маааленьких слабостей-не женщина.имхо
0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
ой спасибо)да вроде уходят объемы немного,но блин жир еще глаза мусолит,прям не могу((так и правда сорваться можно,если прям жестко всего придерживаться,сейчас вот майские праздники...вот как без пива с шашлыком??))
0
15.04.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Варвара, 13 лет 7 месяцевДима-Ангел..., 14 лет 8 месяцевВиктория, 8 лет Уфа
а я планирую и пиво и шашлыки)))ничего-потом на тренажере отработаю вечер расслабона)))а то уже сельдерей с вареной рыбой приедаться стали....
0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
ага,и курогрудка тоже)
0
15.04.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Варвара, 13 лет 7 месяцевДима-Ангел..., 14 лет 8 месяцевВиктория, 8 лет Уфа
Да да да)))
0
15.04.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 13 лет 6 месяцевМаксим, 10 лет 8 месяцев Москва

Возьмите сантиметр и делайте замеры! Я вот всегда весила 51, сейчас 53, зато талия меньше стала на 8 см!! И я прекрасно помещаюсь в те джинсы, которые давно уже на мне не застегивались.

0
15.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
да вроде меряю,просто хочется именно вес скинуть,и чтоб лицо похудело..
0
15.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга
Весы выкиньте в окно)
0
16.04.2014
Ответить
МаргаРита
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 8 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 1 месяц Краснодар
хотела вчера))
0
16.04.2014
Ответить
natasha
natasha
Арсений Андреевич, 14 лет 3 месяцаАртемий Андреевич, 10 лет Калуга
big_smiles_162.gifпрально, сантиметровая лента форева
0
16.04.2014
Ответить
Вопрос созрел;) о целях....как они меняются...

Похожие записи

1 год и 11 месяцев
Марафон с Джил (Бодиреволюшн - 90 дней)
Книга как образ жизни "Волшебное похудение"
Почитать, порыдать...
Люблю своего ребенка - легко сказать, а сделать?