Состав тела...

Помогите разобраться в  данных исследования состава тела...

Началось все с того что мне стало интересно узнать что же я теряю ЖИР или ВЕС??? Джинсы про таком же весе раньше сидели лучше, сейчас висят. Вот нашла я клинику , где мне провели анализ состава тела,  распечатали бумажку и ... я ни чего в ней не понимаю..  Какой процент жира в организме женщины считается нормальным? Сколько должно быть активной клеточной массы? 

По данным исследования мне написали что при росте в 163 см я должна весить 52.6 кг (весила на момент исследования 62), при этом у меня должно быть 25,94 кг АКМ 49,31% (имею 28,58 кг 46,09%) и жировой массы должно быть 13,08 кг 24,86% при весе 52.6 (реально 17,09 кг 27,57%) 

Разве плохо, что у меня больше АКМ? Я не представляю себя в весе 52,6 кг Мне кажется это очень мало. Помогите разобраться...