Москва
Ииии скоро отпуск, точнее после майских. Уже с мужем шучу, что буду есть и плакать есть и плакать, т.к. Кипрская кухня это нечно ммм 
Но я планирую на майских заниматься по 2 раза в день, т.к. много выходных буду скакать и утром и вечером, а там мы опять возьмем велики на всё время отпуска и будем качать попу и ноги 
и по возможности буду спускаться в зал отеля и делать хотя бы немного силовые, чтоб мышцы не расслаблялись во время перерыва, да я и не дам им расслабиться
Санкт-Петербург
кипрская кухня,кншно,не такая уж и вкусная.
а фото до это первая?я ниче не поняла..
Москва
Эти коллаж из одних фот)) фото до есть в дневе
Ну не знаю, мне очень нравятся их блюда, да и сравнивать мне не с чем))
Санкт-Петербург
ааа,посмотрела)отличный результат!
у меня фигура очень на вашу похожа.как боретесь с ляжками и животом?
Москва
спасибо)) стараюсь))
Как как борюсь, только спорт и правильное питание путь к успеху))
Санкт-Петербург
я тоже.
только внутренняя часть бедра никак не поддается(
Москва
а долго занимаетесь?
у меня рез-т появляется медленно , но верно, я занимаюсь уже 3 месяца,и объемы уходят на глазах
Санкт-Петербург
я тоже 3 месяца.скинула 4кг.щаз 53.500 вешу.объемы тоже ушли живот 10см. талия 8см,ноги по 4 см,руки по 6 см.
но вот живот смотрится хорошо,когда стою,а сажусь-мама дорохая((((и внут.часть бедра всё никак не укрепится(
Москва
но жир есть жир, его годами наедаешь, и он за 3 месяца ну никак весь не уйдет, в этом деле нужно постоянство и будет счастье 
Нижний Новгород
мы тоже после майских на кипр!!
Вы уже не первый раз туда?
Москва
Да, в мае того года тоже в айя напе были)) а вы когда и в какой город?
Нижний Новгород
мы в пафос.22.05. и как там-на кипре? раз уж вы там были, рассказывайте) что привезти кроме масла оливкового)) сколько вообще там денег тратится, сколько с собой брать? и по поводу еды-там все очень калорийное?
Москва
на кипре классно, но я могу только про айя напу сказать, едем туда опять,т.к. только там очень красивые и песчаные пляжи, а т.к. мы с ребенком всегда нам нужен песочек))
Еда очень вкусная, очень много бекона всегда на завтраке, картошка офигенная у них, мясо в любом виде. Т.к. евро дорогой, то и денег там тратится многовато, в том году мы брали полупассион и пожалели, а этот раз взяли всё включено и с собой берем 500 евро на развлекалки(аквапарк по 35 евро, авто от 40 евро за сутки, велосипеды примерно 50 евро за 2 велика на 10 дней, пару экскурсий и покушать рыбное мезе)
Нижний Новгород
Москва
Нижний Новгород
а в пафос мы едем потому что с нами едут еще наши друзья из лондона, а у них самолет прилетает в пафос, и им в айя напу ехать неудобно, 200 км. они и так едут всего на 5 дней, поэтому пошли уж им навстречу, редко все таки видимся. а пляжи в айя-напе я видела на фото-загляденье, конечно....
так и я...и не по разу в день((