ℋ
Вы серьезно дома этого достигли???? расскажите как и что! я тоже хочу! мне надо мышцы!
30.05.2014
Ответить
Anna
Серьезно)) никогда не была в тр.зале. Дома с Синди Кроуфорд)) 70-минутная тренировка+придерживаюсь ПП, но не строго) вот и весь секрет)
30.05.2014
Ответить
Anna
Я занимаюсь днем, во время сна дочки, чаще всего муж на работе в это время))) когда он дома, то занимаюсь вечером, а он с дочкой комнате играет. Но второй вариант повторялся раза три всего за эти полгода))
30.05.2014
Ответить
Нина Карьерный консультант
супер! надо тоже с синди попробовать, но 70 минут так долго, там нет прыжков, как у Джиллиан Майклс?
29.04.2014
Ответить
Нина Карьерный консультант
эх, прыжки мне не желательно, но все равно попробую, хочу новенькое что-то
30.04.2014
Ответить
Anna
Синди Кроуфорд: как достичь совершенства или на пути к совершенству, не помню точно) она у нее одна 70-минутная.
29.04.2014
Ответить
Fein
Мда, столько заниматься я не смогу))) Сейчас кстати занимаюсь тоже с Сидни, но новое измерение уровень Б. Надоела ДМ, а длинее трени не успеваю — живу одна с ребенком год и 3 мес
30.04.2014
Ответить
Anna
Я занимаюсь во время дневного сна дочки) муж круглые сутки работает, так что можно сказать, что и я одна) а Вам можно ведь и сократить тренировку. Там много на пресс и еще упр.на грудь, вот что-то и уберите.
30.04.2014
Ответить
Anna
Спасибо))) Между промежуточным и нынешним результатами 3 месяца. В тренажерке, думаю такого можно добиться быстрее, но исходить нужно из возможности туда ходить)
28.04.2014
Ответить
Татьяна
Молодец и красотка! Для меня хорошая мотивация))))Оказывается можно и дома заниматься) а то я сижу и думаю что не похудею до тех пор, пока в тренажерку не пойду. А в тренажерку я не пойду до тех пор, пока дочка не подрастет .... Вот такой замкнутый круг. А оказывается что всё проще)))
28.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.