Привет всем! Решила я после праздников разгрузиться денёк на бананах с молоком (3 банана + 3 ст.обезжиренного молока). И вот вопрос - если вечером к этому еще выпить протеиновый коктейль, то это уже не будет разгрузкой считаться????
Ставрополь
Разгрузочный ли???
Ставрополь
уже пару раз так разгружалась, вроде неплохо было -1 кг стабильно
0
13.05.2014
Ответить
Балашиха
я тоже на таком разгрузе худею. в прошлом году перед диетой 3 дня сидела. было очень вкусно) стакан молока 0,5%+1 банан в блендере, получается чуть больше стакана. Три приема за день. Мне очень нравится. Часто раньше так делала) только дети отбирают коктейль такой))
0
13.05.2014
Ответить
Уфа
странная разгрузка,по мне-все одно,что разгрузочный на конфетах сделать)))съешьте лучше мясо-белок лишним не будет)
2
13.05.2014
Ответить