Тамбов
Мой рост- 163 см. Десять дней назад начала ПП и кардио 3 раза в неделю. За это время с 57 кг похудела на 2,5 кг. Сегодня утром на весах 54,5кг. Чувствую себя хорошо. Слабости никакой- настроение прекрасное. Беспокоит только скорость такого похудения- это нормально вообще?
Да, после двухмесячного перерыва я сменила ОК и прибавила Омега3 и Йод. Может быть это тоже как-то влияет?
Сходня
блин, а у меня весы сломались))) по объемам все стоит, но сверху кажется, что результат все же есть) муж тоже говорит, что есть. Занимайтесь степами, с Кати, например. Мне очень нравится, и легко, и там есть комплекс для живота и рук!
Тамбов
Объемы тоже уменьшаются таким же темпам как и вес. Просто меня пугает такая скоропостижная потеря веса- говорят что нормальный темп- минус 500 гр в неделю...
Москва
Тамбов
Оренбург
Первые дни всегда большая потеря веса, это в основном вода, дальше будет намного медленнее.
Тамбов
Все понятно, кожа стала дряблая, хотя делаю обертывания с какао и скраблюсь кофе... Как долго будет восстанавливаться?
Дрогобыч
Тамбов
Наверное вода- второй день вес почти на месте. Ем достаточно. Даже если сравнить калорийность и частоту до пп- я ела меньше.
