Кристина → Клуб Стройнеющих

Москва

Начало пути ПП! Кто составит компанию?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Яна

Краснодар

Вот, тоже надо 3 кг скинуть, а никак, а все потому что я на ПП стала много себе позволять, как только появились результаты я расслабилась в плане питания и вес встал. А всего то надо месяц строгого ПП и все, лишние кг уйдут останется толко поддерживать и работать в зале над телом.

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

Да да!!! Видимо, мы себя утешаем, что "ну не прям все так плохо" и позволяем обжорства! А на самом деле... Эти пару лишних кг именно жира, уродуют скрывающееся под ними красивое тело! Так что- долой жир!!! Давайте со мной на ПП?!

15.05.2014

Ответить

Яна

Краснодар

Я за! Я уже с 1 марта на ПП но вся моя проблема в том что не могу от сладкого отказаться, вот с девочками здесь тоже подписалась на 21 день без сладкого. Надеюсь получиться.

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

Сладкое мой злейший враг! Шоколад, выпечка --- ела каждый день... И на ночь... Результат на лицо, точнее на бока и попу!

15.05.2014

Ответить

Яна

Краснодар

Это точно! Хочу попробовать вместо сладкого и выпечки есть миндаль и сухофрукты. Через 21 день посмотрим что измениться.

А ты как планируешь каждый день пост писать или время от времени?

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

Буду писать каждый день, а то начну лениться и халтурить)))

15.05.2014

Ответить

Яна

Краснодар

Ок, тогда и будем делиться впечатлениями)))

15.05.2014

Ответить

Mila

Магнитогорск

я вот тоже расслабилась в питании, много сладостей себе позволять стала...

15.05.2014

Ответить

Яна

Краснодар

Это не хорошо надо срочно менять отношение к сладкому.

Еще хорошо что в зал хожу, хоть вес не растет благодаря тренировкам. А так бы наверно давно уже скинутые 3 кг вернулись, еще и в плюсе. Все сладкого ни-ни, только сухофрукты.

15.05.2014

Ответить

Mila

Магнитогорск

а почему вес не растет? наоборот же по сути мышцы тяжелее жира. как качаться и не прибавлять в весе?у меня уже +4 кг, мышцы вижу, появились. но из за моих срывов, жир тоже наверно стоит.

у меня задержка 10 дней, и вот именно эти дни меня прет на сладкое. наверное гормональное что то((

15.05.2014

Ответить

Яна

Краснодар

Почему не растет, не знаю, но знаю точно что 3 кг жира у меня ушло, в объемах очень хорошо похудела, а мышцы есть, я их при напряжении вижу, но и жирка еще достаточно особенно на животе и ляшках. А попа уже поднялась, руки красивые стали, плечи.

16.05.2014

Ответить

bozhok

Москва

Прям все про меня. тоже надо скинуть 2-3 кг. Все ни могу с собой совладать, т.е. с моим аппетитом. Топчусь на месте уже который месяц. вроде и ПП пытаюсь соблюдать и спортом занимаюсь дома. Только все бестолку. То посиделки с друзьями, то праздники.

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

Да вот и я((( Набрала их быстро, после того как отошли от ГВ, привыкла есть и не толстеть, а все- халява закончилась и я уже полгода с лишними кг маюсь. Но дело не столько в кг, сколько вся рыхлая стала(((

15.05.2014

Ответить

bozhok

Москва

Я сейчас тоже в процессе отлучения от груди. Кормлю только ночью. сынуле 1г. 2м. Пора начинать ограничивать себя. А то вернуться все мои скинутые кг. Сейчас вешу 58-59 . Рост 164. Хочу 55-56.

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

И у меня рост 164! Давайте вместе ограничиваться? По- хорошему, нам месяц строгое ПП, а потом поддерживать вес и спорт не забрасывать. Конечно, мой идеал 50 кг...

15.05.2014

Ответить

bozhok

Москва

Я меньше 57кг себя не помню. Замуж выходила в этом весе 7 лет назад. И переодически к нему возвращаюсь.

15.05.2014

Ответить

Кристина

Москва

Я замуж 5 лет назад выходила 55 кг, НО тогда эти 55 кг выглядели как идеальная фигура — "попа орех, плоский живот (хотя пресс никогда не качала), красивая грудь". После родов похудела до 52, после завершения ГВ опять 55, но фигура совсем не та... Нужно подтянуть все части тела!

15.05.2014

Ответить