Нормально ли это?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Приветик Девченочки!!)
Ну ка скажите мне, нормально ли это? или может нужно поднажать? или идти в том же темпе!?
Начала худеть я 22 апреля, на сегоднешний день я потеряла всего 4 кг,и 22 см во всем теле.
нормально ли это? как по мне так очень мало. читала что некоторые и по 50 см и 10 кг теряют...((((
Елена Дьяченко
Потеря веса более, чем 0,5-0,7 кг в неделю — это очень плохо. Придерживайтесь и дальше Вашего темпа — это отличная скорость похудения 
16.05.2014
Ответить
МаргаРита
все нормально!!!я тоже примерное с этого времени худею,и потеряла 3,1кгэто хорошая весопотеря,именно жир уходит и уходит безвозвратно.а вот 10кг за 2 мес-это очень плохо для организма
15.05.2014
Ответить
Таня
действительно,вес держится.а это уже хорошо) вот началаеще больше воды пить а то я пила литр в день только, а прочитала что нужно 1,5-2!!!ДАБЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ НЕ БЫЛО!!!
15.05.2014
Ответить
Katrusya
Отлично!значит вы худеете без ущерба для здоровья!я вот за 3 мес похудела на 8 кг,и рада!кожа успевает подтягивается и хорошо себя чувствую!
15.05.2014
Ответить
Таня
занимаетесь по какой то определенной программе? или сами себе упражнения подбирали.?
15.05.2014
Ответить
Katrusya
1-й месяц бодифлекс и 10 минут с синди кроуфорд,2-й месяц- стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс,3-й месяц- плоский живот за 6 недель с Джилиан Майклс,потом планирую программу Джилиан Майклс для бедер и ягодиц!
15.05.2014
Ответить
