Разница между фото 3,5 недели.
Занималась с Джиллиан 30 дневка.(делала каждый уровень по 7 дней а не по 10)
Стараюсь придерживатся ПП
+ после тренировки делаю 30 раз прес,30 присед,и лежа на боку пдымаю ногу по 50 раз каждую.+10 мин хула хуп.
За это время ушло 4 кг, и 23 см.
