Неделя прошла.
Считала что ем только в будние дни. С пятницы на даче без условий подсчета, но старалась есть по плану и по количеству и по качеству. Замеры и фото буду делать раз в две недели. Из запланированного питания было два косяка - пряник за завтраком в вскр и бутылку кьянти на ужин с мужем и свекровью распили... Вместо шашлыка запекла себе в фольге хека с перцем и помидором.
Всем сердцем полюбила чечевицу и нут - спасибо Марине-Мандарине.
Спорта в классическом понимании не было, была очень большая садовая нагрузка - лопата форева. Мышцы спины ноют, руки, задняя поверхность ног. Загорела. )))