Девушки мы с сестрой через 2месяца едим на море и конечно же нам хочется выглядеть очень хорошо.к своему пути мы начали идти постепенно,медленными шагами(ездили на фитнес,занимались дома,старались придерживаться пп)в итоге я похудела с 46кг до 44(мой рост 152). но как то теперь он встал на месте.на фитнес сейчас тоже к сожалению нет возможности ездить...а похудеть и привести тело в порядок в маленькие сроки очень нужно.и вот мне нужны ваши советы,что нужно делать по вашему опыту?может диета(но нужно чтоб результат был не временным),какие хорошие упражнения в домашних условиях,может ссылки и видео.любым советам буду презнательна!! Ну и на последок фото,возможно чтоб тело через 2месяца пришло в форму(ах,и еще...проблема в том что у меня на теле много растяжек после второй беременности,возможны какие нибудь средства чтоб разгладить их?а то когда нагибаюсь то место с растяжками становится скомканым,как гормошка)
