Я знаю, что если будет мотивация - я буду стремиться к цели, и я ее добьюсь.
8 недель (диета Магги, затем подсчет КБЖУ)+регулярных тренировок, в итоге вес снизила с 55,3 до 50,9. И я была почти довольна своим телом. Но окружающие ничего не заметили (хотя для меня мнение окружающих далеко не на первом месте), но главное - в моей жизни ровным счетом ничего не изменилось. И в итоге за месяц +1,5 кг, КБЖУ считаю, но все чаще халтурю, могу 2 дня вообще не считать (а если потом посчитаю эти дни - углеводы и жиры зашкаливают). И 2 недели вообще не занимаюсь, опять не могу себя заставить.
По опыту знаю, нужна мотивация. Только где ее взять? Чем себя мотивировать, чтобы идти дальше и не сбиваться с намеченного пути?