Взвесившись сегодня с утра, я была рада до безобразия - 59,7. Даже если бы и меньше был сдвиг, я все равно была бы рада, просто потому, что не надо урезать рацион)
5 дней, с пн по пт, я контролировала питание. Калорийность не меняла, и ела в диапазоне 1700-1800 ккал. Выходные прошли под девизом: свободу и фруктов попугаям! Ничего не контролировала, кроме соблюдения правил марафона. Ну, и примерно знаю, чего поесть, чтобы наесть свою норму.
Пропустила тренировку в зале из-за самочувствия, но зато дважды выползла на пробежку.
В целом, неделя прошла неплохо. Только бы еще убавить мощность солнечных батарей, а то я потею как грешница. Кажется, раньше я этим не страдала...
59,7 кг, в объемах вроде по полсм ушло, но может не так намерила.