Под кат, такое низя показывать)))
Первая Б + 20кг!!!
2 Б +16кг...
3 Б ( от сегодняшнего веса) +25кг.
Это я сегодня...
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1741083
Больше фото у меня в дневе, в разделе похудалочка. Вся постепенная похудалочка в постах, как я до такого докатилась))))))
А всем девчонкам хочется сказать, что нет ничего не возможного... кроме смерти естественно, не дай Бог!!! ттт.
Рига
Я с ним бегала, не поверишь)))))) Киря родился 4300 и 57см. С моим то ростом))) У тебя есть беременные фоточки???
У меня Ивар с таким же ростом и на целый килограмм меньше.
Во, за день до родов:)
Рига
Классненькая!!!!! И кстати тебе со стрижкой и цветом волос, как сейчас круче!!!!!!! А у меня в третий раз живот по кругу (стоя) был 128см! Мой рост 165см. Еще чуток, как говориться, и можно кататься как колобок))) Родила я кстати Кирюшку в 38,2 недели... Боюсь представить, что бы было, если б я его ровно в 40 недель родила)))
Да, тогда ходила аля нтурель, не очень то в беременность напероксидишься:) про колобка — поржала:)
Домодедово
Я мало что ела во время беременносити, очень следила за каждым куском и весом:) + спорт ежедневно практически.
Рига
Маришк, вот эту зацени фоточку!!! Кстати на фоне этого же зеркала, что и сегодня фоткалась))) Это мне рожать еще через месяц какой)))
а мне тогда казалось, что нормальная такая, НЕ толстая))) А щас смотрю... ну реальный бегимотик!!!!!)))))))
не, ну ты самая такай крупная конечно, как и полагается женщине в положении, но размеры живота! Меня поражает, что сейчас совершенно плоской живот! Ты мегамотивация!
Троицк
Да меня вот тоже интересует какой комплекс упражнений на ноги ты делаешь ?
Результат конечно отличный , молодец !)
Рига
Да ничего особо не делаю. Присяды глубокие со штангой и выпады)))
Троицк
Блин значит мне тоже надо вес брать а то приседаю и че- то не особо эффективно )
А сколько подходов и по скока раз?
Рига
Ну я не много поднимаю. Если 22кг, то раз по 20 делаю, в 3-4 подхода. А если 35кг... то раз 8-10 сделаю, тоже в 3 подхода. Да, я иногда просто не сколько подходов не делаю, время мало, по бырой присяду раз 20, отожмусь тоже раз 20 в 3 подхода, пресик покачаю, гантельки по поднимаю на каждую руку по 12кг, раз по 10, в пару подходов. Пойду с малыми на площадку, там турник, так я там по подтягиваюсь... Вот и все, нет такого чтобы ответственно и целый час... Нет время у меня блин(((
Троицк
Ыыыыыыы,))) а у меня тока гантели по 3 кг есть )))))) прям хоть штангу покупай .
Одинцово
Такое показывать очень даже можно и нужно! Красивая беременяшка! Живот на последней фото просто гигантский, даже не верится, что тебе удаломь его так привести в порядок! Загляденье!
А с короткой стрижкой тебе очень здорово!
Рига
Одинцово
И ооень даже здорово получилось!!! Я свой живот никак не могу в чувства привести, хоть и после двух беременностей. Уже иду к тому, чтобы забить на это дело((( но это так, отступление. Я ты классно выглядишь! И со спины тоже!
Москва
Грозный
Вот тоже самое хотела написать )))
А результат конечно шикарный !!!
Москва
Класный животик:-) Сзади, кстати, вообще не видно на фото, стройная фигура!
А еще, Вам так классно с короткой стрижкой, глядя на эти фото хочется срочно бежать в парикмахерскую:-)!
Рига
Хи-хи спасибо!!)))) Я тоже думаю, что мне хорошо с короткими волосами. Я себя чувствую отлично. Прям мое это и все!)))))))) Хотя некоторые говорят что старше выглядеть стала.....
Санкт-Петербург
А еще вопросик: вы во время беременностей как питались? Ели что хотели или какое-то определенное питание?
Рига
Во время Б я ела не много но все подряд. Ничего не знала про ПП. После первых родов года 4 была коровой. Не парились, т.к никто не позорил. После вторых родов сидела на бадах. Не успела скинуть еще 4кг и заБ третьим. Набрала больше 20 кг. После родов взялась за себя основательно, т.к стало стыдно тупо перед собой. Ну по фото видно на сколько хреново я выглядела. Все есть в моем дневе в разделе похудалочка. Зайди почитай. Там много постов.
Санкт-Петербург
Москва
Какая прелесть )) главное везде светитесь))
А ножки у вас всегда атлетичные оставались!
