полтора года спустя. И это не предел!
Наши достижения и победы!Ох девочки! давно сюда не заходила... в общем вот. этого я добилась за полтора года!!! я не верила что такое возможно))) но всё же это случилось!)) Я не сильно следила за тем что я ем. просто иногда ела, иногда нет. я всего от силы месяц занималась спортом, что очень и очень помогло. так что не ленитесь. и если захотеть, то всё получится!)) И это не предел!! 
На данный момент мои рост и вес составляют 169\66
до этого: 168\79 (да, выросла немного=) )
сейчас: грудь- 92; талия - 71; бедра - 93
для идеала мне надо сбросить в талии 5 см, убрать бока и галифе. а в остальном я даже стройнее, чем в 17 лет 
Вот така вот я щас)))
Бабайка
Замечательно просто! В этом сообществе я вижу столько удивительных преображений, создается впечатление что похудеть и подтянуть фигуру совсем не сложно, и иногда мне кажется что скоро полных женщин не останется совсем)))))
31.05.2014
Ответить
Julia
супер,Ольга,красота получилась!!!!! 
но конечно извечный вопрос-как,поподробнее расскажите хоть немножко,если спорт всего месяц так в чём секрет основной?????особенно животик так хорошо ушёл,вот про него прямо можно совсем подробно,плиз 
УМНИЦА!!!!
но конечно извечный вопрос-как,поподробнее расскажите хоть немножко,если спорт всего месяц так в чём секрет основной?????особенно животик так хорошо ушёл,вот про него прямо можно совсем подробно,плиз УМНИЦА!!!!
31.05.2014
Ответить
Ольга
Ну. Все достаточно сложно. Сначала я 2 недели сидела на магги и занималась с джиллиан. Тогда ушло 5 кг, и значительное кол-во объемов. Потом у меня просто началась неврозная анорексия. То есть я просто не могла впихнуть себя и маленького кусочка, даже когда желудок уже к спине прилипал. Это не есть хорошо.. Но изза этого я потеряла еще несколько кг и мой вес остановился на 70. Где то полгода я проходила с этим весом и потом решила плотно заняться своей фигурой. В общем попробовала походить в зал, взяла абонемент на месяц. + села на нееделю на питьевую диету. В общем вес иронулся вниз и вот рез-тат. Щас в зал давно не хожу, потому что переехала. А абонемент взяла аж на год..хочу его продать и купить рядом с домом, чтоб дойти уже до цели. И этот никчемный месяц в зале мне оочень помог! Только после него мне все начали говорить, что я реально похудела)
31.05.2014
Ответить
Татьяна
Не совсем поняла... Добилась за полтора года, за питанием не следила, спортом занималась месяц... Так как добились-то?
31.05.2014
Ответить
Ольга
В том смысле, что делала всего по чуть чуть. На радостях просто не так выразилась)) суть в том, что, если стараться усердно, то результата можно добиться гораздо быстрее, чем за полтора года)
31.05.2014
Ответить
Ольга
кстати шаровары я носила во время беременности)) даже вшила в них дополнительную резинку, чтоб влезть))))
31.05.2014
Ответить