Почти весь день мы провели в парке Коломенское. До обеда 3 часа и вечером 5!)) под катом много фоток!!!
Матвей набегался от души:
И про о мОем пути к стройности:
Спортом сегодня не занималась. Во время дневного сна успела сделать обертывания.
как просили, подробнее о питании:
Завтрак:
2 завтрак:
Итальянский обед (без масла!): паста барилла из твердых сортов пшеницы, цукини, томаты из банки, базилик, чеснок, паприка, сыр обезжиренный и 100мл вина, разбавленного водой. Вкусняяяяятина)):
Перекус:
овощной салат.
Ужин:
Рыбка запеченная и капуста квашенная. Не внесла ее в программу. У меня как раз недобор был по ккал. 11 не хватало)! Вот я так почти и съела - 70г
Поздно вечером: Творог Валио! Мой самый любимый!
