это я в мае
а это 4 июня
Я человек без попы!!! ;(((
штангу в зубы и приседать, как бы не было противно, кому-то вон даже нравится)
1
04.06.2014
Ответить
попробуйте попросить, мне добрая душа дала гантели разборные, с возвратом, и я их вряд ли изношу))))
0
04.06.2014
Ответить
Дрогобыч
1. Деть сколько весит? Если до 20 кг — с ним можно.
2. Мне муж болгарские мешки делал: Пустая камера от автомобиля, внутри пропускается ремень (строительная тесьма), и наполняется песком. Концы заматываются огромным количеством скотча — Супер вещь)
2. Мне муж болгарские мешки делал: Пустая камера от автомобиля, внутри пропускается ремень (строительная тесьма), и наполняется песком. Концы заматываются огромным количеством скотча — Супер вещь)
0
04.06.2014
Ответить
Дрогобыч
Попробуйте сразу с ним. А если колени будут чувствовать себя не уверенно и гулять туда-сюда, то взять 6и или 10и литровую бутыль водой.
0
04.06.2014
Ответить
Красноярск
Думаю вряд ли сына надолго хватит :)) а с бутылками хорошая идея :)))
0
04.06.2014
Ответить
Красноярск
Я наконец-то влетела в брюки,которые 4 года не могла одеть. :))
0
04.06.2014
Ответить
Красноярск
вообще круто)))так радостно за тебя!
ты на системе?)я пока на 4 кг похудела, но счастья полные штаны)
0
04.06.2014
Ответить
Красноярск
Согласна)) у самой стимул появился)))
У меня какая-то своя система
Вот с чего я стартовалаm.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1725917/#comm_152875379
0
05.06.2014
Ответить
Красноярск
разница огромная вообще))) умничка)))))щас потеплеет, хочу на тутку ездить, кататься на велике хоть)) а то бегать совсем не могу)))
0
05.06.2014
Ответить
вроде от бега задницы не растут. а наоборот уменьшаются))
0
04.06.2014
Ответить
Красноярск
Вроде от бега объемы уходят с молниеносной быстротой:)и опа тоже в объемах стаёт меньше и подтягивается:)
0
04.06.2014
Ответить
