Сегодня я очень испугалась. Пришла на тренировку, ничто не предвещало беды. Встала на дорожку размяться. Смотрю в углу, привалившись к стене стоит зеленая девушка, и смотрит на меня совершенно безумными глазами, потом глаза закрывает и сползает по стене с мычанием. Кричу врача, тренер принес нашатырь, сахар ей кто то сует под язык, рецепшн звонит в скорую, в общем кое как тренеры привели ее в чувство до приезда скорой. Оказывается, при дефиците массы тела девушка голодает, ест один раз в день травку в районе полудня. В клуб пришла первый раз сегодня, на фитнес тестирование не пошла - зачем себя заморачивать, сразу в зал и с гантельками вперед. Ну и упала в обморок. Вот как до стучаться до народа, что спорт и фитнес это серьезно, ну вот зачем до хруста в суставах себя насиловать, падать в голодные обмороки, зачем? Ведь подводишь же не себя, а команду клуба. Девушки, за 2 часа до тренировки надо поесть, и пить тоже надо, и потом поесть еще раз. Берегите себя!
Иркутск
Потому что все как сдурели: срочно худееть, ааа, теперь еще срочно — спооорт. Живите в удовольствие, проявляйте заботу о своем здоровье, если не ради себя, так за ради своего ребенка. И будьте счастливы. Спорт — это настроение, прежде всего. Помещались все на красоте тела, честное слово.
0
04.06.2014
Ответить
"Спорт — это настроение, прежде всего. Помещались все на красоте тела" — золотые слова :)
0
05.06.2014
Ответить
Москва
потому что лето началось, а некоторые считают, что за неделею успеют впихнуть свое тело в купальник и выглядеть как модель на пляже
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Никакого намека даже, скорее признаки анорексии на лицо, решила видно мышцы подкачать, чтобы был рельеф
0
05.06.2014
Ответить
Иркутск
Она не здорова психически. Поменьше сми, соц.сетей и агитации. А еще видимо очень одинокая, и ее никто не любит, раз так попу рвет(
0
05.06.2014
Ответить
Сергиев Посад
Да уж, конечно это не дело. Я хожу в зал в основном в первой половине дня и всегда беру с собой фруктик какой-нибудь, чтобы быстро зарядиться энергией и были силы для хорошей трени. А после как раз время обеда.
Люди просто не понимают, что нельзя сбросить лишний вес за пару месяцев, который копился годами. Все нужно делать постепенно.
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Девушке лишний вес точно не грозит, она прозрачная, вес менее 50 кг при росте где то 165 см
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Маш, реально проблема...вчера тоже со своим инструктором говорила — показала мне девушку лет 35, ходит 2-3 раза в день!!! изнуряет себя тренировками..потом пропадает на месяц, а потом опять до полуобморочного состояния...ее уже там знают все...системность должна быть как минимум!!!
0
05.06.2014
Ответить
Москва
В зале же не только худеют. По сути проблема не в похудении а в удержании веса. Ну и рельеф опять же. Я весила 45-43кг, логодала раз в неделю и ой как занималась! Теперь эх нет пороха в пороховницах, да и времени нет :((
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Как-то я тоже пришла на тренировку (ноги-попа), не успев покушать))) через 15 минут от начала трени меня так замутило, что пришлось бежать в фитнес-бар выпить хотя бы протеина. после этого смогла успешно завершить начатое (убийство попы). Больше никогда такого не повторю, пусть весь мир рухнет, но за 2 часа до занятий еда — это обязаловка!
0
05.06.2014
Ответить
Домодедово
ой, вчера тоже самое было.
Пока дела сделала, доехала до спортзала, переоделась, бегом на дорожку разминаться ... и почуяла, что кушать охота! Не стала рисковать и на голодный желудок тренироваться.
Смоталась в магаз, купила банан и йогурт, поела, опять переоделась и уже протренеровалась)
Не знаю правильно ли сделала, но по мне лучше уж так, чем рухнуть от бессилия(
Пока дела сделала, доехала до спортзала, переоделась, бегом на дорожку разминаться ... и почуяла, что кушать охота! Не стала рисковать и на голодный желудок тренироваться.
Смоталась в магаз, купила банан и йогурт, поела, опять переоделась и уже протренеровалась)
Не знаю правильно ли сделала, но по мне лучше уж так, чем рухнуть от бессилия(
0
05.06.2014
Ответить
Варшава
я тоже такое видела и не раз. одна знакомая занимается по 5 часов в зале и ест одну траву. да, она похудела на 30 кг, но... стала такой страшной...и мышцы себе пожгла такими занятиями и теперь не удается ей прийти в нормальную форму. однажды она довела себя случайно до состояния нормального человека и... прибежала в зал худеть...я раньше тоже нравилась себе в состоянии анорексии, но... теперь мне нравятся мои бицепсы больше))))
а когда я поняла, что можно кушать все и много и при этом жечь жир, я впала в транс и наслаждаюсь))) едой и спортом и жиросжиганием)))
0
05.06.2014
Ответить
Москва
Вообще не представляю как люди, которые ходят в зал едят меньше 3-х раз в день)) Я не просто ем...я жру...и жру 6 раз в день:) И меньше никак не получается.. Ну пять может иногда)
0
05.06.2014
Ответить
Люди не серъёзно подходят к этому вопросу. У меня есть примеры наоборот. Девушка худеет, пъёт в 5.30 стакан воды и ложится спать. В течении дня ест всё подряд. И думает что стакан воды поможет ей похудеть.
0
05.06.2014
Ответить