Зашибись БЖУ))))

Сегодня дала себе волю(запланированный загруз).На калории не обращала внимания,только следила за балансом БЖУ.И вот итог.ТАКОЕ у меня первый раз)))

Б-209 грамм=46,4%

Ж-74 г=16,4%

У-167,5=37,2%

Углеводы и белки поменялись местами)Вместо углеводного загруза получился белковый))))посмотрим завтра,к чему это приведет)