Войти

БАБЫ, КОТОРЫЕ ЖРУТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ - ВЕДЬМЫ ОДНОЗНАЧНО

ДЕВОЧКИ Я К ВАМ ХОЧУ))))НАУЧИТЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ)))
0
09.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
Светик тут в группе масса постов о правильном питании, осваивай. 
0
09.06.2014
я тут ни чего не поняла,у всех все по разному,первый раз очень трудно разобраться.а рецептов хотя бы на неделю не где нельзя найти?буду очень благодарна)))!
0
10.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
Ну каждый сам подбирает. мне проще определить вес в порции. например крупы 70+ мясное 60+ 150 гр овощей. 5 приемов пищи на день. и фруктовые перекусы+ творог вечером можно. мясо естественно нежирное. ну и всяких плюшек и майонезов нет. 
0
10.06.2014

не так не пойму! что готовить? как готовить? по сколь есть?

0
10.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
все без масла. вари, запекай и на гриле. в этой группе я и еще несколько девочек каждый день выкладываем что съели calculation.gif 
0
10.06.2014

А мне никто не верит что я ем 6 раз в день и на ночь и худею, при минимальных спорт нагрузках. Точно ведьма!)))

0
09.06.2014
дарина
Тегусигальпа
roflmao.gifскоро ПП переименуем в ведьминский кружок :)
0
09.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
ну ты вообще магистр магии clap.gif
0
09.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
да у нас тут шабаш намечается 
0
09.06.2014
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 3 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново
Только мужу про твоё меню говорила)))
0
09.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
ну так давай тоже на пп. я зову, зову а ты не приходишь dont_know.gif
0
09.06.2014
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 3 месяцаМатвейка, 12 лет 8 месяцев Иваново
Надо метлу выбрать попрочнее и к вам)
Светик,я обязательно соберусь
0
09.06.2014
Svetlana
Иринка, 17 лет 11 месяцевАлинка, 12 лет 8 месяцевСынуля, 10 лет 10 месяцев Мытищи
ждем очень  super_smilies054.gif
0
09.06.2014
Карина
Владушка, 16 лет 5 месяцевДашулька, 13 лет 4 месяцаАртем, 7 лет 8 месяцевАлиса, 6 лет 3 месяца Москва

Смеюсь... Вот это совпадение ... Меня сегодня вк в группе назвали ведьмой...)))) я написала что ем каждый день мороженое, причем не одно)))

Парадокс но я ни грамма не набрала а даде скинула 0_о

0
09.06.2014
Инга
Давид, 22 года 9 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

Я раньше без всякого ПП такой была). Ела тазиками, среди ночи, все подряд — это конституция. И вот только вторая, поздняя беременность меня подкосила, ну и возраст, наверное. Хвала этому сообществу, перешла на ПП и худею таки! Пусть медленно, но верно. 

0
09.06.2014
Джул
Сын, 18 лет 4 месяцаСыночек, 13 лет 2 месяцаСынуля, 11 лет 3 месяца Москва
Слетаться на шабаш будем))) Мне никто не верит, что жру как слон, да еще и набрать не могу, а так мышц хочется.
0
09.06.2014
Пошла 5 неделя из 42 Зашибись БЖУ))))

Похожие записи