Которая осталась после родов... сейчас кожа немного обвисла так как сошла вода и так сказать "живот" немного висит и не подвластен мышцам(
Как и Чем его убирать правильней? Упражнениями или обвертыванием? ПП присутствует.
Если обвертывания то какие? Может медом прихлопывать?
Москва
у меня после родов живот быстро ушел. Уже в роддоме я ходила в течении дня со втянутым животом. Те втягиваеш и держишь так. Я так посчитала, что мышцы отрафировались после стольких месяцев бездействия , а качать прес еще рано, то таким способом я буду их возвращать в действие. Из роддома вышла без висящего живота. Через мес начала делать упражнение планка. Очень хорошо мышцы тренирутся. Скручивания пока еще рано, а вот планка подойдет. попробуйте мне помогло. А задумываться о красоте никогда не рано)))
Брест
