Привет! 
Девочки, извините я что то припозднилась с отчетом...
Косяк я простите засранку!
Я сегодня ела всякую хрень нет мне оправданий. Зато по занималась отлично. Начала ДМ революцию тела. Пока оч нравится))) а у вас как дела?
Летний марафон. отчёт 23.06.2014
Москва
Про ДМ я начиталась нехорошего от знакомой девочки-тренера, которой верю, поэтому начала сегодня тренироваться с Zuzka, о ней она ничего не знает)))))) чуть не умерла, там надо было 3 похода сделать, я за 20 минут только два осилила, жесть..
0
24.06.2014
Ответить
Щекино
Спасибо. Почитала. С одной стороны подрасстроилась а с другой... Я только с ДМ начала что то делать с собой в спорт зал ходить нет возможности да и средств. Мне нравится с ней заниматься.
0
24.06.2014
Ответить
Москва
Есть много других тренировок поммио Джилл. Просто подумайте о своем здоровье, к чему могут привести неправльные тренировки.. Может не все так страшно, конечно, но я вас понимаю, я тоже начала с Плоского живота от ДМ, делала около месяца в том году, потом мы загремели в больницу, и я забила.
0
24.06.2014
Ответить
Москва
нормально,держусь=) лишнего не ем=) все не плохо=) ток нифига не меняется, ем уже на грани=) 1200-1300=) сокращать уже некуда=)
0
23.06.2014
Ответить
Москва
да вот останавливает только то, что приеду в сентябре к тренеру, и не похудею ни разу.....стыдно будет
0
23.06.2014
Ответить
Щекино
Молодец! Я вот заниматься начала а с едой что то беда. Я как то тогда перед конкурсом взяла себя в руки и все легко получилось а щас никак(((
0
23.06.2014
Ответить
Москва
Девочки, я что-то упустила ?? Мы худеем или жрем?! Сладкому-бой! Не ищем себе оправдания , ведь каждый день с печенькой- шаг назад , а без нее- вперед !
0
24.06.2014
Ответить
Москва
+1 УЖ РЕШИЛИ ХУДЕТЬ, ТАК КАКОЙ смыслжарть всякую фигню?) только мучение для себя)
0
24.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
привет. вроде хорошо себя чувствовала весь день, а треню с натугой выполнила, и сейчас плечо беспокоит... 
питание с дефектами: белков не хватает, а под вечер грустно мне стало, я села на велик, смоталась в магазин и купила сладостей к чаю. Попила, пожевала — не на много веселей стало, а углей перебрала...
0
23.06.2014
Ответить
