отчет перед приездом мужа)))

Олюшка, по-моему худеть уже хватит. 2 см для бёдер - это уж слишком
03.12.2008
а я считаю что все с тобой нормально как раз, похудеть а потом начинать все сразу кушать это не правильно, надо вес держать в норме а это все равно без правильного меню не получится, и не слушай ты, что значит болезнь??? болезнь начинается как раз тогда когда человек набрал лишний вес и живет с ним, виня себя во всем, вот это уже проблема.... молодец ты Оль!!!
03.12.2008
Оль, а как по мне, то тебе уже хватит худеть...Ты уже и так в форме. Отличной форме. 
03.12.2008
82???и талия 59??  ай ну может хватит уже)))  уже можно успокоится))
03.12.2008
Смотри не переусердствуй!
03.12.2008
не переживай Катюш, спаситель сегодня приедет)))), я за неделю пока он дома не успеваю тренировки делать, а есть он меня заставляет. так что потом я неделю пока он на работе буду разгружаться))))
03.12.2008
А мне кажется это уже болезнь... Не завидую я вам (((
03.12.2008
почему же болезнь? есть здоровую пищу в разумных количкствах и заниматься спортом болезнь?
03.12.2008
Это не в физическом смысле болезнь, а в моральном! Для вас это основная цель! Вы не можете остановиться и начать жизнь без диет и сантиметра!
03.12.2008
Оля,а может хватить худеть...помоему и так отлично,а бедра 82-я бы тоже прибыла,если бы моя доь еще худела.Не обижайся,,просто мы переживаем
03.12.2008
я не обижаюсь, я надеялась, что с тренировкой попа покруглеет немного, а талия тоньше станет... а видишь, моя попа не хочет быть красивой....
03.12.2008
попу подкачай,упражнениями,кот.тебе Оля ниже написала,очень помогают.и правда -прекращай худеть,а то попа не округлиться:)
03.12.2008
перестаралась. ты не боишься с дистрофией слечь?
03.12.2008
да я не дистрофик, есть и худее. я уже не стараюсь. но тренировки мне просто для тонуса нравятся. а есть я много уже отвыкла....
03.12.2008
Оль, давай аккуратней, ок? Бедра 82 это уже не совсем нормально.
03.12.2008
буду, обещаю)))попу буду качать)))
03.12.2008
в зале или где?
03.12.2008
по системе Синди Кроуфорд, до зала мне не дойти. Муж неделю на работе, неделю дома. И мелкий только со мной сидит....короче никого не признает, и не с кем не остается
03.12.2008
посоветую для попы офигительное упражнение: надеваешь на ноги утяжелители, становишься на четвереньки и выпрямляешь ногу вверх, как бы "тычок в небо", при этом попробуй понять как тебе сложнее - если просто назад и вверх или немного в сторону и вверх. так делай 20 раз в три подхода, особо не отдыхая. если с утяжелителями не занималась - попробуй по 0,5 кг сначала, потом поймёшь сколько нужно. верх попы прорабатывается отлично. округлится через несколько занятий, правда поначалу болеть будет. Но это при условии что правильно и добросовестно делать будешь. И спину прямо держи, не прогибайся. Попробуй, очень действенно!
03.12.2008
И как тебе удается так мало кушать? ну понятно сила воли...
03.12.2008
не знаю, просто взяла себя в руки и перестала все подряд в рот пихать
03.12.2008
Класс, я в полном шоке и восторге была после того как твои фотки увидела. Реально сильный человек. Буду брать с тебя пример. Но я вот просто от мяса не могу отказаться, просто из соображений здорового образа жизни. Ораганизм в нем нуждается. У моей подруги, которая кстати и толстой то не была появилась цель худеть - итог анарексия и три года вообще без месячных. РОДИЛА. И все равно ест только творог, рыбу и чай пьет. 
03.12.2008
я пью витамины, а мясо не ем не из-за взглядов или потому что нельзя, а потому что не хочу. при беременности меня от него аж тошнило, и ло сих пор жто так и есть...иногда могу себя побаловать чем-нить мясным, но очень редко
03.12.2008
да говорят после беременности вкусы меняются! спорт это хорошо. Умница! конечно так похудев, сделав такую работу не за что не нужно возвращаться к прошлому. Так держать!!!! Ты сама знаешь когда остановится!
03.12.2008
52 кг как то слишком маловато это, ваш муж  любит худых? если нет, то его можно понять, по моему вы перестарались
03.12.2008
он сам не знает, что любит. раньше хотел, чтоб я похудела, теперь....
03.12.2008
Это психология наших мужчин :)))
03.12.2008
у нас с ним было пари, если я худею до 65 то он поправляется до 85, а он уже с этим весом толстеет а не мускулы наращивает. Если чесно, он в восторге от реакции тех, кто меня не видел и сейчас встречает. Но и  ревнивым стал жутко просто....
03.12.2008
конечно он будет напрягаться когдя рядом с ним такая красотулька! Только вот... может пркратишь уже худеть?
03.12.2008
итог за 10 дней Ну начнемс...1-ый день....