Я на диете! Неделя 1я

Вообщем решила что можно и посидеть 21 день на диете - вот на этой(http://www.babyblog.ru/user/OxikusD/294071 веренее пытаюсь придерживаться этой диеты!

День 7й - 12 Января

Вес 67 (-2кг) неплохо для начала

10:30 - кофе с молоком, тостик с пол ч л меда и масла

14:30 - зеленый чай, тостик, одно вареное яйцо, кусочек соленой семги, один плавленный сырок, йогурт (кислый, не сладкий, фуууу)

19:00 зеленый чай и (о ужас) два кусочка пиццы (сыр+хлеб, без начинки)
День 6й - 11 Января

11:00 - 2 мандарина, кофе со сливками, 200 гр овсяной каши с сухофруктами (не в тему каша конечно было, но не устояла перед мужем т к он готовил!)

14:30 - 300гр суп-пюре из броколли, сухарик

18:00 - мандарин

19:00 - зеленый чай

Сегодня же еще медовый массаж!

День 5й - 10 января

Вес 68 -1кг!!

10:30 - три мандарина, чашка кофе со сливками

14:30 - 300гр суп-пюре (из броколи, морковка, лук на воде) сухарик, зеленый чай, 5 фиников

17:00 - яблоко, три мандарина

19:00 - зеленый чай и 5 фиников

Пора заново начать качать пресс и ноги...

День 4й - 9 Января

9:00 - кофе со сливками, половина вар. яйца, тонкий ломтик ветчины, кусок х;еба с отрубями

11:00 - горячий шоколад, два печенья

13:00 - зеленый чая с жасмином (кстати очень вкусный), один финик

16:30 - 200 гр индейки запеченной в духовке, сухарик с пол. чл меда, зеленый чай с жасмином

Еще сегодня медовый массаж

День 3й - 8 Января

10:30 - кофе со сливками, сухарик смазанный пол ч л масла и меда

14:00 - чай с лимоном, сухарик, с пол ч л меда, три рыбных котлеток

17:00 - два вареных яйца, чай с лимоном, сухарик с пол ч л меда

Жду завтра, скорее бы медовый скрабик сделать!

День 2й - 7 Января

Вес - ?? решила раз в неделю следить за ним родимым

Весь день на смарку...

9:30 - два сухарика (сухой с отрубями кусок хлеба - этим а называю сухарик) с слабо-соленой семгой и стакан какао на воде...

13:00 - кофе со сливками и свежие домашнии хачапури два немаленьких куска и две конфетки (монстры называется пришли...)

17:00 - стакан чая и еще одно хачапури

Единственное что радует, что мне не хочиться есть вечером и на ночь, а вот от диеты конечно далеко отошла сегодня....И где она моя сила воли?!?

День 1й - 6 Января

Вес - 69

10:30 - стакан молока

13:30 -стакан молока с сухариком

15:00 - три маленьких (нет, правда маленьких), но очень вкусных рыбных котлеток

17:00- стакан какао на молоке, сухарик, две конфетки

Конечно, я сорвалась, по диете в этот день можно было только молоко литр и два кусочка хлеба...но для старта все равно неплохо! Завтра исправлюсь. Еще я сделала медовый массаж - супер, я просто кайфовала после него от мягкости кожи, так что буду полный курс проходить в 15 дней!