Итак отчитываюсь за неделю:
вес 71,2 ( - 3,3 кг)
О.талии 87 ( - 2 кг)
О.живота 96 ( - 2 см).
О.бедер 101 (без изменения)
Ножка - 55 ( тоже без изменения)
Ну что, радуют конечно результаты, особенно за неделю , особенно кг! Видимо совсем уж они лишние были))) т.к. особой диеты я (пока) не придерживаюсь, просто ем мясное до 14, а так ем до 19 , потом только вода и чай, просто уменьшила порции потребляемой пищи, исключила картошку, макароны, булочки , бутики, вообщем мучное! но , не могу без конфет, 1-2 шт. в день )))) Из упражнений - халахуп 10-15 мин. в день, и за неделю 10 раз пресс покачала, все!!!!!!!!
Вчера настал переломный момент, я вечером решила что все, хватит с меня, надоели эти масажи, мед, банки, и так я красива , ну и пусть лишние кг и пузо висит , мне срать ( ну пошло поехало) , и не буду я ходить на спорт , тратить деньги, и так времени нет, еще надо искать кого то чтобы с ребенком посидели, я и так ночами не сплю .......вообщем засасывало.....сильно....помог МУЖ!!!!! отправил сегодня с утра в фитнес центр, дал денег в руку и сказал без абонемента не приходи ( видимо нравятся ему результаты)))) Вообщем, вроде отпустило))))))
Посомтрим ,что будет через недельку, знаю что настает момент когда кг стоят и стоят )))))))
главное не бросай начатое, если проблема есть ее надо решать, от нее никуда не дется совсем, и кроме тебя этого никто не сделает! а мужу прям респект и уважуха
