Но я кормлю грудью и боюсь что если начну худеть, что молока станет меньше:(((
Мой до беременный вес 57-59, вешу 63, хотя до праздников вес мой был 65, но лактостаз отбил весь аппетит и 2 кг слетело, хотя до этого никаке упражнения не помогали, ни беговая дорожка, не танец живота, завтра пойду на "современный танец" что-то типа r&b, там вроде занятия поинтенсивнее, кстати я даже шорты специальные одевала, не помогло:(
Санкт-Петербург
ну придумала...с ГВ твои лишние сами уйдут)
танцы эт хорошо...сама бы походила, да сына некуда)
так не уходят ведь:( все смотрб сразу вес лишний сразу сбросили как кормить начали, а у меня нет, стрелка весов не сдвигалась ни в какую:(
вот ты уже 100% вернулась к своему весу, правда?
Санкт-Петербург
неа..резко нельзя, инече всешлаки и тяжелые металлы из твоего тела уйдут в молочко, а потом к малышу...можно 2 кг в месяц! я не хочу ему бяки...могу и подождать..худею сама по 1.5 кг в месяц ничего не делая..
осталось еще 3 кг..а набрала за беременность 17-18)
а у меня за (почти) за 4 месяца только 2 кг и ушло:( где справедливость?)))
Таллинн
мы на ГВ и нам уже 1 год и 2. дородовый вес 74кг, сейчас 50. никогда правильное и рациональное питание и физ.нагрузки не влияли на кол-во молока. так что удачи)))
ого:) а вес через которое время ушел? а то после родов 4 месяца почти прошло, а толку ноль:(
Таллинн
после родов 68, через неделю 64. через 5 месяцев 57-58, ну и оставшееся до сего дня.
Ураааа мои надежды еще не рухнули:) я надеюсь и у меня так же будет:))))
Таллинн
конечно будет если изо рта помойку делать не будешь оправдываясь ГВ. я ем очень мало, и слежу за тем что ем.
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/271203 тут я писала об этом
и тут глягнь для поддержки
Вот это да:)))) ну ты просто молодец)))) я в шоке! Все начинаю худеть.)
Правда? а я читала, что надо в день на чуть чуть больше каллорий чем ела до беременности, съедать, что бы молока хватало, ну конечно не объедаться)
Нефтекамск
Да нет,и так всё хватит. Я кушаю столько же,но просто плюс ко всему занимаюсь спортом. Я чай не пью ообще уже 7 лет так вот,обычно покушают люди и чай пьют,а я покушаю,и через часика полтора пью горячий компот. Надо немного разделять еду,как ты кушаешь надо следить и сколько. Кстати,спорт увеличивает молоко на 15-20 %
а сколько вес? после родов хоть сколько нибудь ушло с того момента как кормишь?
у меня так же:) только мой до беременный вес 57-59) я тоже из роддома весила 65 а сейчас 62)
