Когда начинаю жалеть себя и появляются сомнения в необходимости тренировки, смотрю ЭТО (Как говорится:"Это у тебя тяжелая треня, ленивая задница?!!!Хочешь быстрых результатов? Работай!!!")
А это видео я смотрела беременной тушкой 85кг (при моем осте 162см), когда задалась вопросом, как я буду эти жиры сгонять, с него началось знакомство с Инсанити, благодаря ему я поверила в свои силы и , занимаясь с ДМ, быстро пришла в добеременную форму, но поскольку питание было неправильным, я опять откатилась назад после окончания ГВ, теперь я эти ошибки не повторю, но это лирика, а видео классное:
Мечтать не вредно, а полезно и просто необходимо
