Кто сидел? Как?
Начиталась в интернете... Говорят очень эффективная)) да и довольно легкая) всего на неделю и особо не голодаешь, а результаты чуть ли не до 5 кг за неделю!)))))
Завтра понедельник... Сяду на нее наверное!)))))))(
Старый Оскол
Нормальная диета. Я на ней давно сидела 1 раз, скинула где-то 3 кг.
Кстати в этом сообществе про диеты спрашивать опасно, сразу налетят фанатики правильного питания, скажут, что все диеты ЗЛО
, только ПП вас спасет, а потом надо записаться в тренажерку, потому что худой быть некрасиво, а красиво быть качком 
Кстати в этом сообществе про диеты спрашивать опасно, сразу налетят фанатики правильного питания, скажут, что все диеты ЗЛО
, только ПП вас спасет, а потом надо записаться в тренажерку, потому что худой быть некрасиво, а красиво быть качком
0
29.06.2014
Ответить
Подольск
Блин) мне кажется ПП это уже как образ жизни))) в мне надо быстренько скинуть свои 3-4 лишних кг:))))
0
02.07.2014
Ответить
Старый Оскол
Для быстренько как раз диеты и нужны)) По моему диетному опыту все диеты работают, просто надо выбирать ту, на которой будет приятней сидеть, т.е. продукты те, что вам нравятся и в зависимости от того, сколько надо скинуть,т.е. 3-4 кг можно и 7-10 дней скинуть, а если кому то надо 10-15 кг, то надо выбирать диеты длинные, типа Протасова или Магги. Ну а чтобы потом не набрать, конечно нельзя питаться булочками и конфетами, но ПП — лично для меня — это какой-то ужас, я так всю жизнь питаться не согласна))
0
03.07.2014
Ответить
Краснодар
Я на магги сидела. После родов быстренько скинула вес)скажу так-за пол года после диеты нисколько я не набрала(+-1кг не считаю,потому как он после шашлыков появляется),пп-не мой конек. ЕМ обычно один-два раза и причем первый прием пищи не раньше 6-7вечера.
0
03.07.2014
Ответить
Старый Оскол
Ну вот! А то мне смешно читать все эти рассуждения, что если на диете посидишь, то потом в 2 раза больше наберешь и прочая ерунда или что обязательно 6 раз в день надо есть. У всех организмы разные)))
0
03.07.2014
Ответить
Краснодар
Ну да,тараканчики тож спокойно не сидят в головках))я считаю,что так говорят люди,которым лень похудеть...ну вот они и придумали отмазу,как курильщик говорит:"я не могу бросить,силы воли нет.."
0
03.07.2014
Ответить
Старый Оскол
А прикинь когда на работу выйдешь? Это ж как там такое осуществить не представляю))
0
03.07.2014
Ответить
Подольск
Вот МАГГИ мне тоже понравилась!)но она длинная) я не смогу целый месяц по расписанию питаться... Хотя подумываю после любимой сесть на нее)))
0
03.07.2014
Ответить
Краснодар
Я ни одной диеты не выдерживала,а с магги-просто обжераловкой занималась. Себе котлетки без масла жарю из рубленых грудок,мужу эти же котлетки на масле.себе фасоль варю,ему-салат с фасолью и сыром.и голову не ломаю,что готовить каждый день))граммы и калории не считать. Но я три нед просидела,четвертая-ваще обжорство по меню.
0
03.07.2014
Ответить
Краснодар
Но у меня первые 4дня уходил вес ,вторую неделю стоял на месте,но объемы уходили при этои(парадокс)оч ощутимо. В третью нед проснулась как-то утром,встала на весы-3кг(за ночь!) весы стояли на одном месте,взвешивалась каждое утро в одно и то же время.
0
03.07.2014
Ответить
Северобайкальск
во первых диеты это зло,тк это стресс для организма и все кг вернуться,да еще и с друзьями.тем более не кушать с маленьким ребенком -это прощай силы и нервы.если охото похудеть,то лучше ПП нет ни чего.ну а если интересна именно диета,почитай про Лиету минус 60.она не сложная,а главное там можно кушать вкусняшки))я еще до Б на ПП похудела за 3 месяца на 16 кг,сейчас после родов похудела на 15,осталось еще 4 кг до моего веса.но я особо и не стараюсь,лопаю все но в меру)
0
29.06.2014
Ответить
Северобайкальск
ну я питалась так.завтрак у меня был всегда каша(овсяная)чай с молоком без сахара и долька черного шоколада,2ой завтрак йогурт или фрукт или салатик фруктовый или кусочик сыра.обед -легкий супчик или рис с курочкой(грудкой),салат овощной. Полдник-йогурт или фрукт.Ужин творог или куриная грудка с салатом или овощи тушенные,салат.за час до сна стакан кефира 1%.вообще вариантов много.главное не есть соленое.,жаренное,мучное,сладкое,жирное,капчености,колбасы,консервы.утром углеводы,в обед углеводы и белки.на ужин белки.я еще подсчитывала каллории,сначала было тяжело,потом я уже в уме считала,до сих пор привычка при покупке продукта читать все его содержимое.но я себя очень сильно довела до худобы,похудела до 44 кг и вес начал падать уже сам по себе.но я отказывалась от еды вообще,боялась съесть конфетку и уже дошло до того что боялась съесть яблоко.не могла забеременнеть пока не поправилась до 48кг.так что главное не переборщить и не доводить до фанатизма,как получилось это у меня.после родов я похудела до 51 кг и в полне довольна своим весом(муд сказал не в коем случаа дальше не худеть)кушаю я все хочу но в меру,а вес стоит,что еще для счастья надо.так что пожалуйста сильно не увлекайся,это быстро затягивает,видеть как падает вес на весах.сначала я хотела похудеть до 55,потом до 52,потом до 50 и вот уже в моей голове держалась цифра 40.
0
29.06.2014
Ответить
Луганск
ого,спасибо за такой подробный рассказ!!!я похожим способом худела,но сидела только на белках-курица,творог,яйца,овощи....но меня не хватило надолго....как тлько -3,мне уже стаовилось хватит))
а скажи как кожа себя повела от такого резкого похудения?грудь и попа не обвисли?
0
30.06.2014
Ответить
Северобайкальск
нет)наоборот как то подтянулась попа)впрочем у меня после родов не одной растяжки и не обвисшей груди.тело выглядет будто не рожала)видимо кожа у меня сама по себе эластичная.
0
30.06.2014
Ответить
Луганск
вы счастливица)))
а я наоборот как рожавшая хоть и не рожала))
0
30.06.2014
Ответить
Северобайкальск
я когда худела года 3 назад.,мне помогло обертывание медовое и с яблочным уксусом
0
30.06.2014
Ответить
Луганск
это 2 разных обертывания?или мед вместе с уксусом?
я массажи делала медовые,но быстро забросила ((хотя эфект был классный,но больновато конечно его делать
0
01.07.2014
Ответить
Краснодар
Чем мне понра Магги-правильное питание,любые кол-ва,меню составлено. Я ела шашлык постоянно при диете(когда в меню мясо жареное можно было),и никаких друзей не привели скинутые кг,да и сами не вернулись .ужасы о диетах рассказываете.
0
03.07.2014
Ответить
Подольск
Если похудеть, а потом после диеты начать молотить все без разбора, конечно! А так то, надо всегда держать себя в рамках))) и раз в недельку разгрузочный денек))
0
03.07.2014
Ответить
Уфа
3 дня ее зимой попробовала-на 3й день решила,что здоровье мне дороже.
0
29.06.2014
Ответить
Рязань
*уйня а не диета)))) больше 1-1,5 не скините,просто вода уйдет а потом придет, я сидела, мечтала скинуть 5ку когда-то,но ушел 1кг-мчик потом пришел)))Питайтесь правильно вступайте с секту ЗОЖ похудеете гарантированно ,будете сытой и довольной 
похудеете гарантированно ,будете сытой и довольной
0
29.06.2014
Ответить
Уфа
голод-это полбеды.с таким питанием ничего в организме не задерживается-через полчаса что ел-тем и погадил,а попу как кислотой обжигало!лучшее похудалово-пп,я уже 12кг скинула и никаких тебе лишений диких.
0
03.07.2014
Ответить
Краснодар
Сидела. Там через день голодаешь, я ходила постоянно злая потому что есть хотелось))))))
0
29.06.2014
Ответить
Яренск
Ну не скажу что легкая,по крайней мере для меня) потеряла за неделю 4 кг, а приобрела 7)) счас решила уж лучше понемногу, но насовсем.
0
30.06.2014
Ответить
Тамбов
5 не было, 4.3 сбрасывала, мне нравится, я ее не строго иду (питьевой — йогурты, молочный коктейль). Но у меня и вес большой.
0
29.06.2014
Ответить
Подольск
Как я почитала, в питьевой и надо кефир, йогурт молочные коктейли)
0
02.07.2014
Ответить
