Пришлось вернуться к принципу - посчитал, записал, съел. Для чистоты эксперимента три дня просто записывала, но не считала, хотела понять откуда ноги растут. Не пришлось много гадать - 500-600 кал в день переедаю за счет контрабанды. Мороженое, фрукты, шоколад, вроде тут каплю, тут крошку и вот на тебе. Переедаю ровно на сумму калорий дневной физической нагрузки, поэтому не худею и не толстею. Я рецидивист и контрабандист классический. Сегодня с калоризатором уже ем))).
Владимир
у меня стоит уже полгода. вернее как стоит-то неожиданно падает на пару кг, то из воздуха эти кг опять возникают. решила дать организму встряску
0
30.06.2014
Ответить
Москва
Программа в айфоне, вводишь что сьел, она считает калории и бжу
0
30.06.2014
Ответить
Волжский
Дадада!!!! Я тоже думала, что ем так-то и так-то, а как весы купила, стала порции свои взвешивать и записывать, то получилось, что ем в основном углеводы.... и белка мало... а жира еще больше, чем углеводов...(((( Посему весы и калоризатор — мои друзья неразлучные теперь. Зато я знаю ВСЮ ПРАВДУ о себе)))))) хахахх)))
0
30.06.2014
Ответить