И снова... Здорова! 
Добрый вечер, девицы-красавицы! Недели летят... года летят... а спорт остается с нами?
Уж чем только я и ни занималась за свою жисть: шейпинг, аэробика, бег, плавание... Хотите посмеяться? Так при этом всем была освобождена от физкультуры два года в школе)) НЕТ, не за спортивные достижения, а по состоянию здоровья... 
Спорт в моей жизни - это постоянное явление с переменным успехом!) Три года занимаюсь активно спортом в зале, потом перехожу плавно на "домашние" тренировки, потом обязательно найду оправдание и сойду с пути истинного, а потом начинаю всё снова-здорова... И все потому что... я не люблю постоянства, натура такая.
Из последнего. После рождения детей через семь месяцев начала заниматься активно йогой и пилатесом (тренировки три раза в неделю были). Стабильно занималась год и три месяца. Когда моя тренер пошла рожать своих девчушек-двойняшек, я попыталась перейти в тренажерку... Разок сходила и поняла, что меня там "ломает". Вот реально железки - не моё...(( Зато недавно моя подруга (крестнаядетей-заядлыйзожник-жительтренажеки) составила мне программу для домашних занятий и я таки увлеклась, занимаюсь 4-5 раз в неделю и вижу результат 
Тело подтягивается, осанка выпрямляется, силы откуда-то появляются и бодрость духа! и я щасливаа!!!
А что для вас такое спорт? Чем вы занимаетесь? Как на вас влияет спорт? ну и все в таком духе... Колитесь! Очень интереснаааа 
)
, причем она даже спала только когда коляска движется. На протяжении последних трех лет из всего моего спорта были только пешие прогулки. Все тело было подтянуто, но живот 
он был растянут очень сильно... поперечные мышцы живота вообще атрофировались как мне кажется)) И вот только сейчас, последний год я увлеклась темой спорта. Я увлеклась пока тока статьями на эту тему и заразительными примерами окружающих. Дома выполняю упражнения разные с джил, 8 мин пресса, делаю приседания с сыночком 15 кг, я постоянно бегаю по лестнице, потому как дом двухэтажный. И даже чтоб принести сухие трусики детям, мне приходится прыгать по лестнице. Вот уже несколько недель я бегаю, бегаю по чуть чуть (до 3 км в среднем). Но делаю это для себя, чтоб понять как тело реагирует. Записалась в очередной раз в спорт зал, благо он в пяти минутах от дома. А самое смешное, что придя на первое занятие, я растерялась и не знала с чего начать))) Решила в следующий раз с тренером по заниматься)) Как то так в моей жизни присутствует спорт. Я его очень люблю, но заниматься у меня не хватает терпения. Зато я восхищаюсь как брат со штангой приседает или как бывший муж бегал. Одним словом я люблю наблюдать за тем как это делают другие.
