Худеть худеть и еще раз худеть

От нормально есть уже стала толстеть((((( например месяц назад на отдыхе питалась так.. Утром каша 200 гр обед салат из овощей белок какой нибудь а ужин тоже салат овощной и фрукты..., но фишка вся в том,что когда я меньше ем,мне и хочется меньше а когда пытаюсь нормально кушать то куда то пропадает моя сила воли.... Но вам спасибки))))) ужас это хорошо это ог ого какой толчок уже)))) посмотрим что получится,ведь всем разное подходит))) например моя клиентка,сыроед))))) тощая и хорошенькая она пришла к этому когда уже ничего не помогало.... Вес стоял а стала кушать как зверушка и опа,понравилось)))) и по хорошела )))))) так что я уже готова на все

Юлечка привет!)))) давай вместе)! Так интереснее даже))) я вот сегодня 60 раз с грузом приседала плюс тренажер махи и тд. Заниматься могу только дома... Сегодня ела чуть больше))) но вес тронулся и это меня радует:)))

Спасибки))) н это я примерно так для себя написала,недельку так(для того чтоб жор уменьшить) потом и творог на ужин можно)) а про фрукты я с вами согласна))) но тк это мои первые дни а сладкого хочется дико,то приходится пока заменять фруктами))

Да спорт это клево начинаю сегодня вот))))