LIGHT-марафон. День 3

#4У номера 4 заработал Edge)) так что хоть как-то отчитаюсь:Пятница был фэил полный:5-0-0-0Поела всего два, ну ок, три раза, так что и описывать нечего( нехороший вышел день.

#095-0-0-5Каша пшенная, уха, отварной картофель, тушеная мойва, цукаты.Массаж с кремом.

у меня все плохо (((( 2-0-0-10 = 12 баллов

№ 13Всем привет. Извините, что вчера не отчиталась.10 10 10 10 40Питание:  Спорт: Билли 45 минДжокер: 12 ячеек)) Уход: а-ц крем

№ 0610-8-10-10Питание:завтрак —  яйца, творог,апельсиновый фрэш1 перекус — кофе без сахара, 1/4 грушиобед — сыр Fitaki, 3 помидора, 2 тоста2 перекус — 2 небольшие морковиужин — говядина на гриле+ ст. ложка маринованного имбиря.В течение дня — 2 литра воды, 2 чашки зеленого чая без сахара.Спорт: пресс- йога для живота  - 15 минут, проработка задней поверхности бедра и ягодиц — 15 минут, прогулка в быстром темпе 1,5 часа.Джокер: сделалаУход: сухое отшелушивание кожи турецкой варежкой для хамама, контрастный душ, баночный массаж живота с антицеллюлитным кремом, коллагеновая маска для лица+ обычный ежедневный уход для лица и тела.

№240-10-10-10Питание: овсянка, рис, кабачок, индейка, овощиНо с утра была очень голодная, и слопала все что было сладкое: шоколадные конфеты и вафли с карамелью, жалею сильно((( но больше себе такого не позволю (благо холодильник теперь работает и его можно забить белком)Джокер: сделала то ли 9, то ли 10 упражненийСпорт: ДжилианУход: как всегда

№108-2-10-10= 30В еде завалила воду и фильтр...2 — только Лесли10 — ячеек 10 сделала... в общем молодец

120-0-0-0 -проблемы со здоровьем. 

Номер 255-10-0-5Итого 20!Приехали гости, пол дня делала уборку , а остальные пол дня дурдом)))

#005-10-10-10Моталась весь день по работе - ела черт знает как((( остальное в норме.Сейчас приеду домой, наваяю пост на завтра))