Обещанная статья на волнующую вас тему. Ответ на вопрос участницы группы: "Елена, я родила год назад, занимаюсь с инструктором, кушаю правильно, вижу тело кардинально поменялось, но... кожа на зоне живота дряблая и плохо подтягивается, не знаю что и делать уже((("
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Для начала, зажмите складку на животе 2мя пальцами
1. Если зажимается толстый валик, то имеется значительная подкожно-жировая прослойка, которую нужно в первую очередь сократить с помощью тренировок и правильного питания, после этого ваш вид кардинально изменится.
Не бегите сразу к пластическим хирургам в таком случае. Сначала сделайте максимум, что возможно, своими силами. Когда тело будет полностью в порядке, вы будете стройной и с небольшим процентом подкожного жира, можно корректировать абдоминальную область с помощю хирургии. Почему так? Потому, что в обратном случае, сделав сразу пластику живота, вы скорее всего все равно останетесь недовольны остальным телом и продолжите худеть, и слабая кожа на животе может вновь обвиснуть
СМ фото 1
См фото 2 - моя клиентка и пример того, как можно убрать живот с помощью фитнеса и корреции рациона, с кожей у девушки все хорошо
2. Если прихватывается тонкая складка растянутой кожи, то это действительно проблема, которую не исправишь самостоятельно.
Перерастянутую кожу невозможно сжать, это аксиома.
СМ фото 3
В этом случае нужно обращаться к косметологии или пластике.
В некоторых случаях сделать кожу более упругой, а растяжки - менее заметными поможет сочетание данных процедур:
1. микродермабразия кристаллами оксида алюминия (хороша для свежих стрий)- с ее помощью усиливается кровообращение в пораженном участке, а также снимаются несколько поверхностных слоев кожи. для достижения эффекта выравнивания рельефа нужно пройти около 8-10 процедур с интервалом в 7-10 дней. При обширных растяжках и застарелых используется методика глубокой дермабразии, когда слой кожи снимается до кровяной росы и идет заживление (методика болезненна, нужен период реабилитации).
2. лазерная шлифовка кожи (верхние слои кожи «выпариваются» энергией лазерного излучения, после заживления пораженные участки похожи на нормальную кожу), количество и частота процедур подбираются индивидуально.
3. химические пилинги - методика воздействия кислотами (гликолевая в высокой концентрации и с низким рН; трихлоруксусная), когда вызывается глубокое отшелушивание кожи и «нарастание» новой, более похожей на окружающую нормальную кожу. Частота пилингов от 1 раза в неделю - 8-12 процедур (гликолевые) до 1 раза в месяц 1-2 процедуры (трихлоруксусный).
4. мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина - внутрикожное введение препаратов, повышающих эластичность кожи (4-10 процедур, 1 раз в неделю, эффект длится 3-4 месяца, далее курс надо повторять).
Если речь идет именно о "фартуке"( картинки сами по гуглите), то в этом случае косметология , к сожалению, не поможет, проблему исправит только абдоминопластика. См начало статьи - прежде вам все равно нужно привести себя в форму.
(с) Елена Рыбальченко
О растяжках мою статью можно прочитать здесь, см комментарии к фото
только низ живота....только операция.
