Сегодня был классный отвес с утра - 2 кг ,потом пришел друг ,принес всяких разных вкусностей и я сорвалась ((( сьела сладостей(((до 15 часов это все происходило ,после ничего не ела ....не ждать завтра отвеса да ?((((( аааааааааааааа,какая я слабая ((((( поругайте меня плиииз ,что мне стыдно стало .....чтоб я так больше не делала ...мне жизненноважно похудеть к середине августа (((((оччееень важно ,очееень похудеть
не обижайтесь только , лучше улыбнитесь. ну не будет завтра отвеса. послезавтра будет. главное чтобы такие срывы в привычку не вошли ))
хахаххаха исчадие ада )))))))))))) да ,завтра уже все ,я себя покорила и завтра на разгрузку и больше не сорвусь ...мне очень очень очень надо похудеть и наче просто конец всему в моей жизни (
ну вы же понимаете, что это недейственный метод. к августу похудеете, в сентябре наберете больше. может лучше результат надолго .
можно нескромный вопрос, какие жизненные события так сильно зависят от веса.
не нужно голодать, пейте обезжиренный кефир или ешьте салат..
2 кг за день?
так я не голодала тогда ,бульон куринный пила и немного мяса...сегодня сорвалась ((( в смысле ,весь день на кефире сидеть? завтра попробую

