За месяц на ПП ушло 2,5 кг , а так хотелось побольше , Эх . Грустно . Живот меньше стал , делаю вакуум . Это ж мало ? Или нормально ? Поддержите !
Подольск
У меня тоже сегодня месяц!:)) но у меня вообще ушло только 1,6...:((( у меня спорта мало, вакуум- вещь!, делаю тоже, кило в сумме 5 надо убрать, может, поэтому вес еще еле- еле снижается..
Из нарушений- по утрам немного сладкого ем, и две субботы ела шашлыки..
Тем не менее, совсем уж медленно. По ощущениям- я больше в объемах сдулась. Юбки стали налезать) но все равно, объемы же не могут уходить , а вес оставаться...(
0
23.07.2014
Ответить
Лесной Городок
Да тоже немного нарушала :) мне побольше надо , еще 7 :)
0
23.07.2014
Ответить
Подольск
Мда, как подумаю, что я такими темпами еще три месяца буду, а есть те, кто за месяц эти 5 теряют:( зато в отпуске за 2недели 3-4 кило наесть без проблем!(
0
23.07.2014
Ответить
Москва
Мне кажется это хорошо!потому что они стойко не вернуться)я на яичке за месяц 10 сбрасывала и за неделю назад их возвращала.
0
24.07.2014
Ответить
Мытищи
Тише едешь, дальше будешь, объемы на пп наиболее информативны, весы лучше спрятать.
0
23.07.2014
Ответить
Москва
Это отлично. Я хочу 3. Но во мне 81 (почти уже 82) кг — имею право *потряхивая отвисшим бицепсом* ))
0
23.07.2014
Ответить
Лесной Городок
Спасибо :) у мне просто не так много осталось сбросить , чем дальше тем сложнее видимо :)
0
23.07.2014
Ответить
Нижний Новгород
объемы уходят??самый правильный темп)-в месяц около 3-х кг жира))
0
24.07.2014
Ответить
Лесной Городок
Упражнение для живота :) очень хорошо его убирает
0
23.07.2014
Ответить
