Дружно скинем 6-8 кг)) день 4.
Всем привет) Вы как?
Я плохо. Болит горло и температура 36,8. Можете смеяться, но моя нормальная температура около 35,5) Потому я страдаю) Таким образом - у меня сегодня отдых от спорта) Зато жрать нихочецца)
Как жару переносите?
А вы часто слышали "Да зачем тебе худеть, ты и так худая? А что ты хочешь, ведь не девочка уже? Да у тебя же 2 детей - это нормально, что живот не такой как раньше!". Вот прямо бесят меня эти глупости. Как красная тряпка на быка действует)) Мозг вскипает от ярости))

Юлёна
Блин, я вот не слышала, что у тебя 2 детей, зачем тебе это.......наверно потому что в моём окружении все следят за собой......одна подруга только полная......когда я была худая, конечно, меня уже останавливали, но это уже в самом конце, когда я была реально худенькая.....особенно при том, что всю жизнь я была крупная...........сейчас бы снова так...........а ты как худеешь?
25.07.2014
Ответить
Химера
вопрос был к тем, чей вес около 55-57 кг У этого марафона предполагался именно такой формат)Йа худею за счет исключения вредных продуктов и увеличения энергозатрат.
25.07.2014
Ответить
Татьяна
а я сегодня побывала у сосудистого хирурга . хотела чтобы он снова посмотрел мои вены и небольшие венозные узлы и все же разрешил хотя бы велосипед, в ответ получила удивленное лицо, типа "зачем Вам вы и так прям очень стройны" ну как он интересно это разглядел под свободным платьем и слоем жира на животе . в добавок к этому прочитал лекцию, что лекартсва применять не стоит , пейте БАДы и будет вам счастье , только обязательно купите у меня .!!! короче жалко 500 р . а если о полезном . есть не хочется совсем , только пить на улице 37,8 в тени я просто обливаюсь потом . и пью, пью и еще раз пью. запихиваю в себя легкую еду.
24.07.2014
Ответить
Химера
Врач — сволочь.Скока в тени?! И вы еще живы?!Чувствую, благодаря жаре, в воскресенье большая часть участников сдаст классные результаты)))
24.07.2014
Ответить
Надя
Я после сушки только и слышу что поправиоась сильно, а тетка пока я на сушке была говорила что я беременная худее была на свадьбе сестры.... А там кг 10 разницы))
24.07.2014
Ответить
Елена
а я сегодня поменяла веса)) теперь приседы,,сплиты ,и на бицепс по 5 кг в каждой руке, пресс с отягощением тоже 5ка на груди)) а было 3 ,воть. Всё гуд, стиснув зубки сделала -не сдохла)))
24.07.2014
Ответить
Елена
ну..ээ...даже не знаю..это так положено? через 10 дней? я 3 р. в неделю занимаюсь..боюсь 10 занятий это мало будет..а может и нет ..не наю кароч))
24.07.2014
Ответить
Виктория
А у меня сегодня апатия, ладно хоть с утра побегать успела ) Выздоравливай! У меня почти всегда 36,2 — норма. А высказывания типа — да зачем тебе худеть — слышу постоянно. Людям видимо не понять, что мне не нравится целлюлит, хочу подтянутое стройное тело, хочу быть бодрой. по их мнению наверно если худеть, то непременно до состояния скелета. Обычно говорю, что надо и меняю тему
24.07.2014
Ответить
Химера
у меня норма до 35, 5)) Понятно, что такое отношение от непонимания процесса и лени. Но все равно бесит!)
24.07.2014
Ответить
Катюша
Я хорошо, хочу потренироваться, но муж дома и ходит ухмыляется. Отправлю позже в магазин и начну прыгать и обручем махать. Есть вредного стала меньше(насколько сила воли позволяет), пью много воды. Живот не торчит, но всё равно желеобразный. А так этот марафон держит в тонусе, почему я раньше на вас не вышла..
24.07.2014
Ответить
Химера
Будете махать обручем, йа тоже буду ухмыляться) Лучше потратить это время время на что-то более полезное. Могу дать ссыль на "сдохни за 10 минут")
24.07.2014
Ответить
Химера
http://www.zwow.org/2013/06/trenirovka-nedeli-70-sumasshedshaya-s-10-minut.htmlтолько не халтурить и делать в максимальном темпе.
24.07.2014
Ответить
Ольга
Ооо, мне 35! я 3 года без спорта, я такое не повторю!!!!!!!!!!Там прыжки — хана коленям..., сама Зузка задохнулась, я умру еще в прыжке)))
24.07.2014
Ответить
Химера
а мне 34)))Да, тяжело — поэтому и "сдохни за 10 минут"))Если не сопротивляться, то остается лечь и ждать скорого прихода старости и дряхлости. Йа против!Колени, при правильной технике прыжков вообще не страдают. А вот стоило мне начать бегать по утрам — у меня впервые в жизни начали болеть колени. Так что — щитаю бег травматичнее правильных прыжков.
24.07.2014
Ответить
Ольга
да, дряхлость не за горами)))пока спасает, что свой двухместный колясон два раза в день таскаю вниз-вверх, и толкаю эти 50 кг по дорогам города — аж пот течет))), у меня реальная бица! без всяким там отжиманий))))
24.07.2014
Ответить
Ольга
Меня мама постоянно просит6 "только не худей больше!", как будто я анерексичка совсем))))На работе тоже — все худеешь, завидуют наверное))))реально меня бесят высказывания : как ты эти кабачки ешь?, что куриная грудь вареная, бее!?!
24.07.2014
Ответить
Малина
Мне тут на днях тетя рассказала что моя сестра двоюродная, которой 10 лет, сказала что раз я еще худеть хочу, значит я похудела уже в большей степени за счет мозга*(((( было обидно минут 5... потом я забила. Тренер сказал надо — значит надо
24.07.2014
Ответить

