Химера → Клуб Стройнеющих

Санкт-Петербург

Дружно скинем 6-8 кг)) день 8. табличка)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Саша

Киев

Привет! Я не слилась, не пристреливайте меня, плиз!

Подсчитала из 8 последних дней голова не болела 3!, высыпалась нормально аж 2!

Сброшено АЖЖЖ 300г! Замеры даже не стала делать...

В общем, капец! Извините за мой французскийй..

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

.Что с головой? это хроническое или временное явление?
головная боль — проблема всей моей жизни лет с 15) страдаю затяжными мигренями по неделе) как ни странно, если ежедневно интенсивно заниматься, то проблема отступает. Стоит расслабиться — начинаю мечтать о гильотине)

28.07.2014

Ответить

Саша

Киев

То ли от недосыпа, то ли от погоды... Да, когда занимаюсь регулярно, самочувствие (не только голова) намного лучше, я когда сплю нормально, рано встаю и делаю зарядку или спорт утром, совсем другой человек. А когда ложишься в 3-4 с этим крикуном малым, потом встаешь в 7-8 из-за дочки, то состояние побитой собаки весь день.

Я позвонила подруге-медику посоветоваться, что это может быть с головой, так он так и сказала, а ты еще меньше начни спать, как отшельники часа по 1.5 в день...

метеозависимость снижается наверное от насыщения крови кислородом, тренировки сердечно-сосудистой системы и тд и тп, короче, движение — это жизнь

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Еще стоит проверить позвоночник. У меня после первый родов голова болела КАЖДЫЙ день в течении полугода. Тут до меня дошло, что совсем уже не так. Курс массажа меня спас.

29.07.2014

Ответить

Саша

Киев

точно не он, потому что голова болит все таки не каждый день и медикаменты помогают.

муж делал массаж, но легче не стало в тот день

29.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

мне медикаменты тоже помогли.. каждый день темпалгин приходилось жрать( домашний массаж не поможет.

29.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Если я помню правильно, тебя пристреливать фсе равно еще рано. Мы еще не добежали до твоего уровня.

28.07.2014

Ответить

Саша

Киев

в смысле?

Ты меня наверное с кем-то перепутала))) Например, с Надей)))

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Вроде нет. Если моя голова еще не совсем отказала, то тебе надо сбросить где 3-4 кг, то есть намного меньше чем остальным....поэтому я тебя в табличку включу чуть позже. Вроде так договаривались.. есть еще несколько девочек с похожими параметрами, они тоже должны подключиться чуть позже)

29.07.2014

Ответить

Саша

Киев

нет. мой вес 63-64))) при росте 162)))

29.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

опа... а чего молчала, что тебя в первой табличке не было?.. днем переправлю — тебя внесу, а красненьких расстреляю))
Йа все время путаюсь, т.к. девочки все данные дают в разнобой, а кто-то вообще забил( можешь еше раз скинуть свои параметры мне в личку?)
Сори)

29.07.2014

Ответить

Саша

Киев

ок

29.07.2014

Ответить

Виктория

Балашиха

тарзанка! круто)))

а я вчера только ноги помочила в озере, собаку пыталась в воду затащить))) глубже, чем по колено она входить отказалась) но грядет жара, обещают две недели каждый день +30. может хоть покупаемся )))

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

я готова купаться и в 20 и даже в 15) а в 30, как щас, ничего другого просто не остается. Люблю гулять по лесу изведовать неведомые тропинки, а приходится на озеро ехать на машине, т.к. дети просто не дойдут по такой жаре((

28.07.2014

Ответить

Виктория

Балашиха

а я стала очень привередлива к воде, ее температуре и пр. ))) поэтому лишний раз не лезу. а до озер нам далеко,пешком вообще ни до одного не дойти.

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Откуда привередливость взялась? обычно люди так избаловываются после южных морей))

а у меня тут вообще озерный край. Хоть каждый день новое место выбирай. Если б не жара, то шарилась бы по округе пешком((

28.07.2014

Ответить

Виктория

Балашиха

ну почти так и есть) я турагент) работаю правда недавно, но уже поездила немного. так вот в ОАЭ в феврале пришлось тоже не купаться и на Кипре в апреле тоже не смогла залезть в воду, только в подогреваемый бассейн. в сентябре планирую в Египте отмокнуть в море)

28.07.2014

Ответить

НЮША П

МНЕ...

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

э... простите, не поняла, что вам?))

28.07.2014

Ответить

НЮША П

ПОЖИЗНЕННО ХУДЕЮ...ССЫЛКИ ВАШИ НА ТРЕНИРОВКИ...ЕСЛИ ЭТО МОЖНО..КОНЕЧНО

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

а.. трени здесь. только не смотрите 5 минутные трени на первых страницах, промотайте. Я еще хочу давать ссылки на трени с других сайтов в новых темах марафона каждый день

Z-Тренировки — ZWOW по-русски

28.07.2014

Ответить

НЮША П

спасибо огромное!

28.07.2014

Ответить

Елена

Рязань

мечтаю о тарзанке над водой.. класс!!!!!!!фигурка хорошенькая, не запущено, нам тяжело будет всё-таки худеть, вес уходить будет медленно, когда лишнего мало...

что-то табличка уехала вся, но в принципе разобралась,спасибо))) ссылки на упражнения давай, если не трудно)))))))))

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

оно не запущено, а разожравшись за последний год)
табличка уехавши из-за неотчитавшихся. В принципе, можно ее выравнять, но нету сил сидеть разбираться с экселем, я ж им первый раз в жизни пользуюсь). Все равно, когда я пристрелю всех неотчитавшихся, а я сделаю это завтра, она выровняется и я ее заменю.

28.07.2014

Ответить

Елена

Рязань

понятно, ничего страшного, а аутсайдеров обязательно надо наказать)))

28.07.2014

Ответить

Наталья

Москва

Девочки, я тут, не отстреливайте меня плиз, а то так и умру толстой))). Совершенно неожиданно для себя мы оказались за городом на этой неделе, такой мини отпуск, только сегодня появился интернет, а весов и см нет под рукой, мериться рулеткой как-то не удобно))) я отчитаюсь за 2 недели сразу, хотя боюсь с этой расслабухой я не особо преуспела в похудении(((( но я не сдаюсь, иду к намеченной цели!

31.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

ок. жду в воскресенье. Если опять уедете, то в субботу или понедельник УТРОМ.

31.07.2014

Ответить

Ольга

Миасс

я тууууут!!!!!!!! вес 56,400 (пока грустно). добавляю кардио!!! и побольше!!!

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

амнистирую, но клеймлю позором, за отвес в 100гр))
Много кушала или мало попой шевелила?

28.07.2014

Ответить

Ольга

Миасс

я думаю, это от того, что я рьяно налегла на силовые, практически без кардио. в питании косяков нет)

28.07.2014

Ответить

Alla

Кишинев

О,я тебя в новом лУке не видела))) Про чудовище ты конеШно загнула.Да поправилась маленько, но осталась упругая,не рыхлая.Руки и спина нравятся.Так что пару кг сбросишь и все будет гуд

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Химера, по определению — морское чудовище))
Для того этот марафон и задуман, чтоб сбросить эти несчастные несколько кг))

28.07.2014

Ответить

Катюша

Подольск

Спасибо за табличку! Так лень с этой жарой что то делать. Уложила детей, пошла попу качать))

28.07.2014

Ответить

Химера

Санкт-Петербург

Фсем лень. Я сейчас стараюсь заниматься утром, пока дети не проснулись и вечером, когда им мультики ставлю. Всчера вообще пошла в 10 вечера и почти час занималась. Занимаюсь, кстати, прямо на том месте, где фоткалась сегодня) Всю траву уже вытоптала)

28.07.2014

Ответить