Девочки, поведайте мне зачем он нужен. Может кто-то из вас пьет? Тогда для чего. В инете очень расплывчатая информация. Я пока поняла, что его пьют спортсмены для набора мышечной массы и некоторые кладут его в еду (например много выпечки с протеином нашла). Для чего еще он нужен?
Екатеринбург
муж пьет, он качается в зале. а я иногда использую для мини кексиков, и не калорийно и белок добираю у меня недобор белка иногда
0
31.07.2014
Ответить
Москва
Протеин- это белок.
Как знаете белок нужен для мышц , для набора массы его нужно много)
Не все его могут набрать из еды) вот за этим и прот
Я вот кисломолочку не употребляю, пью протеин, без набора массы)
А еще нашла для себя плюс, так как я худеющая, а протеин у меня сладкий — когда очень охото сладкого , пью протеин)
Вот!
0
29.07.2014
Ответить
Дрогобыч
Протеин нужен тогда, когда человек не может набрать необходимое количество белка обычной едой (крайне мало вериться), когда надо решить специфические спортивные задачи (например, источник белка для марафонца или троеборца в составе спортивного напитка) или в случае болезни (например, ожеговым больным)
1
29.07.2014
Ответить
Москва
Ясно. Ну у меня проблем с добором белка нет и я не марафонец) Значит мне он не нужен)))
Спасибо!
0
30.07.2014
Ответить
Магнитогорск
меня уже тошнит от одного вида творога и курогруди, поэтому я выбрала протеин для добора суточной нормы белка.
0
30.07.2014
Ответить
Москва
Пью сразу после трени. Он очень быстро усваивается. После трени самое оно!)))) белок из продуктов усваиваются на много дольше
0
30.07.2014
Ответить
Москва
Ну у меня пока домашние тренировки, не такие интенсивные как в зале. А так может тоже бы пила)
0
30.07.2014
Ответить
