Начинаю стройнеть)))) 26.08.2014
Дневники худеющихПри росте 165 см я вешу 55 кг.... Как при выписке из роддома... Но прошел год.... ГВ.... Занималась с ДМ.... Начались жуткие головные боли.... Решила скорректировать питание.... Каждый день фотоотчет.... Хочется -3 кг за месяц))))
6.45- половина банана
11.00- гречневая каша, чай
13.30- суп из вермишели, 2 помидора, пол банана, чай
16.20- несколько ложек каши, 2 челночка, чай
18.20- йогурт, сырок
22.00- овощное рагу, чай
Без фото съела белок перепелиного яйца в обед и вечером- яблоко.
Laventinka
Иринка, какая ты молодец! Вот у тебя по сути идеальное соотношение рост вес)) Но нет предела совершенству.
27.08.2014
Ответить
Ирина
Согласна)))) вот решилась на отчаянный шаг))) ведь стыдно будет, если слово не сдержу))) публично выступила же)))) но я уверена, что все получится))))
27.08.2014
Ответить
