Заболела :( можно заниматься ?
Наши будни в ЗАЛЕДевочки , подскажите пожалуйста !
Во вторник заболела сопли озноб , желание сдохнуть под одеялом сейчас горло осипшее но вроде получше . В ппятницу в зал с тренером до этого было 2 а занятия. Чего делать отменять ??? Или просто предупредить тренера , чтобы нагрузку снизил ? Или сделать перерыв ? Так не хочется :(( подскажите кто знает , пожалуйста ?
Аннет
отмените пока нк выздоровите.А то так можно и осложнения заработать.Берегите себя.
04.09.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Если честно, то я бы отлежалась и дома позанималась (чем-то полегче).Как сердце на нагрузку реагирует? Ну, если какую-то простую домашнюю зарядку сделать?При всевозможных ОРЗ идет большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если она восстановилась и готова выдержать тренировку — тогда можно. Если пульс частит или не очень хорошо восстанавливается во время отдыха — оставайтесь дома.
04.09.2014
Ответить
Nastenchig
общеее самочувствие как?только горло мешает?я бывало и с соплями ходила,ну не попускать же...тем более осенью не словить простуду ну никак не получится)
04.09.2014
Ответить
Ксения МатьВкубе
Ну слабость есть небольшая . Но у меня все в кучу простуда, месячные , ГВ :))) но почему то очень не хочу пропускать !
04.09.2014
Ответить
