Олька в Клуб Стройнеющих 11 лет

Начинаю и вопрос девочкам с ДД

Диета Дюкана

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

мама Юля

Кашу варю или в котлетки добавляю.

07.09.2014

Ответить

Олька

Спасибо) я сегодня просто в сухом виде в салат (яйцо+сайра) добавила)

08.09.2014

Ответить

Евгения

Я тоже кашу варю, обычно.

07.09.2014

Ответить

Олька

не ем каши, а как ее правильно сварить?

08.09.2014

Ответить

Елена

Я из них варила обычную овсяную кашу или добавляла в выпечку.

07.09.2014

Ответить

Олька

кашу на воде или молоке?

08.09.2014

Ответить

Елена

Я делала наполовину, молоко и вода

08.09.2014

Ответить

Нина Милькова

Никогда не ела отруби.

07.09.2014

Ответить

Олька

там же в "обязаловке" 1,5-3 ст.ложки?

07.09.2014

Ответить

Нина Милькова

Я сижу на ПП, мне Дюкана нельзя из-за того, что печень больная.

07.09.2014

Ответить

Татьяна

я в основном ела ложной и запивала водой. Часть добавляла в омлет вместо муки.

07.09.2014

Ответить

Олька

я так понимаю это пресная сухая "мука"? К яицу добавить отруби дать настояться чтоб разбухли?

07.09.2014

Ответить

Татьяна

Ну да они почти как мука (покрупнее помол) я добавляла пока взбивала ... особо не ждала. Можно в кефир добавить .... найдите свой способ, который вам приятен. Блинчики пекут из отрубей ....

07.09.2014

Ответить

Олька

я молочку не пью((( вот и став вопрос) спасибо за ссылку поизучаю)

07.09.2014

Ответить

Татьяна

удачи!!!!!

07.09.2014

Ответить

Татьяна

посмотрите тут рецепты куда можно включать отруби http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/

07.09.2014

Ответить