Я начала на пауэрлифтинг в секцию ходить, мало того что меня тренер ловит в процессе, потому как я падаю, потом на негнущихся ногах ползу домой, а они наровят отказать мне при переходе улицы. Но вот боль мышечная совершенно не вкладывается в мой ритм. Это совершенно не приятная боль какая была раньше, это очень больная боль, утром со слезами встаю. Горячая ванна, душ и прочее помогают минут на 15. Белок после трени пью. В дни трени пью витаминки для качков. 3 вопроса:
названия мазей, которые реально снимают это
мероприятия, которые помогут предупредить или снять
витаминки для качков пить все время? там просто такие лошадиные дозы, что я не могу решиться на ежедневное принятие
